男同志,40岁就是一个明显的分水岭,40岁之前精力旺盛,浑身有使不完的劲,可一过40岁门槛后,就明显感到功能差,要么起不来,要么时间短,甚至几乎享受不了“幸福生活”。
其实出现这个问题,多少和肾虚有些关系!
40岁后,肾就开始走下坡路了,不管是肾气、肾阴阳,还是肾精,都会逐渐衰弱!跟何况还很多男性朋友年轻时,不懂节制,纵欲过度,导致肾精过度损耗、流失!
今天给大家分享《圣济总录》中的一个经典方剂,在补五脏精气的同时,还能够调和阴阳,滋肾养肝,补肺益脾,宁心活血。
方用:茯苓、巨胜子、天门冬、白术、桃仁、黄精
方中茯苓具有健脾利湿,安神益智的作用,还能调理脾胃。
桃仁具有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘的功效。
黄精甘补平和,具有补气养阴,健脾,润肺,益肾的功效。
巨胜子,也就是黑芝麻,富含油性,能温肾、固摄肾精,还能壮阳补肾,可以缓解能力差、腰酸腿软的问题。
白术既补气健脾,又燥湿利水,可以帮助脾胃加强运化,还可以防止补药过多,造成虚不受补的情况。
天门冬,入肺肾经,具有滋阴润燥,濡养血脉的作用。上能清肺热,下能滋阴降火。
注:中医调理,辩证是关键,如有身体不适,请到医院就诊,切勿私自调理。