从十三四岁起，孩子开始顶嘴、不听话、唱反调……现在的家长们都知道这是孩子的叛逆期到了。

面对孩子的叛逆，平时多关心、多引导就可以了，不需要太担心。这是大部分家长的共识。

这种对叛逆期的认知不能说错，但可能比较片面。

其实，叛逆不听话是一种行为表现，造成这种现象的原因多种多样。但我们一般提到的叛逆时，默认的原因都是孩子到了青春期，开始有自我独立的需求，面对父母的管教表现出的反抗和不服从。

这种叛逆是孩子成长过程中的正常的生理现象，只要引导得当确实不需要太过担心。

但是还有一种叛逆的原因父母可能不太容易察觉，那就是情绪问题。

当孩子出现情绪低落、焦虑、抑郁等的情绪问题，在生活中也会变现得很叛逆，比如不想上学、不规律的作息、激烈地与父母对抗等等。

因为这两种原因导致的叛逆变现十分相似，因此父母如果不了解，或者未曾有意识地去关注，可能就会笼统地归为正常的青少年叛逆，并且会疑惑怎么自家的孩子叛逆起来比其他孩子激烈很多。

而此时父母的处理方式要么就是不太管，觉得过了青春期就会好的；要么就是觉得是孩子脾气不好或者自己管教得太松了，就加强对孩子的掌控，甚至送到隔离学校去，让“专门的老师管教”。

而这些处理方式都是有失偏颇的，并不能从本质上解决问题，还有可能引发反效果，加重青少年的情绪问题。

其实情绪问题，本质上是一个心理问题，想要解决青少年的情绪问题，需要从本质出发，寻求专业的心理医生的帮助。

因为低落、焦虑、抑郁等的情绪问题就像是一盏警灯，它在对孩子的心理健康进行报警，如果处理不得当耽误治疗，可能会发展为心理问题甚至心理疾病。

那么，如何区分孩子的叛逆是正常的生理现象还是情绪问题呢？

主要是看孩子的社会功能有没有损坏，比如说是否能与家人建立亲密关系，能否吃得香睡得好，学业功能和人际功能是否正常。

比如，孩子不听话，不论是学习还是生活上的小事，非得跟大人反着来；或者坚持自己的想法，听不进大人的劝，喜欢写小说、搞音乐、追星，学习受到影响。这些表现出孩子自主权和特异性的行为就是叛逆。

而如果孩子出现了以下表现，则有可能是情绪问题：

成绩突然下降

对平时的兴趣爱好不再感兴趣

自我评价低

情绪波动大，经常发脾气

失眠或睡眠过多

如果孩子出现了以上的情绪问题，或者通过孩子的变现不太能区分到底是正常的叛逆期导致的，还是情绪问题导致的。建议尽快带孩子找专业的心理医生进行评估和咨询，以免情绪问题持续发展导致更严重的后果。