1．想活在电视剧和小说幻想中，活在过去和未来的人是什么心态？
不同的人有不同的心态，不同的心态反映不同的人生观。
1、沉迷于电视剧或小说中的人，好幻想，浪漫，不愿活在现实当中，人很善良，性格很内向，是个理想主义者。
2、活在过去的人，已经老了，对未来也没有多大的期望，以前的事记得清清楚楚，刚发生的事，可能转身就忘。
3、活在未来的人，一般是年轻人，现在过得不如意，但毕竟有个梦想在支撑，否则很难走下去。
4、不管什么样的心态，都有合理之处，都属于人之常情。
2．我心浮气躁，怎么办？
谁都有过心浮气躁的时候，这是因为我们的一生都不是一帆风顺的。1、暂时放下，出去走走，看看风景。
2、练习书法，写上：静心，直到平静下来。
3、平时注重激励自我，增强信心，以正能量应对一切。
4、制定明确的目标，每天都有计划，就没有时间胡思乱想。
5、练习控制自己，特别是控制自己的情绪，不易怒、不暴躁、不失态。
6、不断训练出一个强大的内心，成为生活的强者。
3．烦恼比较多的时候该怎么办？
人生何人无烦恼，关键是心情不好时，知道怎么去做。
1、暂时放下，转移注意力。
2、听听音乐，到处走走，也可以去旅行，以调节心情。
3、放松自己，保持情绪的平稳和愉悦的心情，可以看看励志的书，从中吸取精神力量。
4、分析原因，然后对症下药。
5、小烦恼自己克服，大的问题可以寻求别人帮助。
6、时间是良药，会治愈你的一切不快和烦恼。
7、每天自己激励和自我暗示：一切都是暂时的，转瞬即逝，而那逝去的将变为可爱。
4．最近总是心情不太好，不知道为什么？
每个人都有心情不好的时候，关键是心情不好时怎么办？
1、建议多参加一些户外活动，不要一个人闷在家里，可以参加一些体育锻炼。
2、还可以通过各种聚会，来达到心里愉悦的目的。
3、看场电影，或是唱歌，也是很好的调节方式。
4、去旅游，在游玩中不知不觉会忘记苦恼。
5、与朋友聊天，及时进行心理宣泄。
6、看些心理或励志的书，也会有所收获。
