养肺很重要，肺是人体的第一道防护线，感冒受邪伤害的是肺，新冠伤害的也是肺。
了解中医的肺：
你的肺气就是你抵抗邪气的根本：
看看你的肺还足吗？
经常生病？你得补气参考黄芪+巧搭配——上补肺气，中补脾气，下补肾气。
黄芪是补气说过很多了，这个黄芪和党参：党参补气，能够入肺经，二者搭配，直接补益肺气。
黄芪加白术：白术入脾经胃经，能健脾益气。脾土是生肺金的，健脾也相当于补肺。
黄芪和覆盆子：覆盆子能补益肾气，肾气也重要，气的根就是在肾。
吃养肺
养肺要适当多吃一些白色食物。
动养肺：
⛔️注意事项：
可以刮肺经：
