何叔出生在西北地区，从小就见惯了长辈们喝酒划拳，耳濡目染之下，何叔酒量也非常的不错。

正是因为能喝酒，他在公司里面混的如鱼得水，一度成为了领导身边最不可或缺的人。

现在虽然50来岁了，但何叔爱喝酒的习惯依旧没有任何的改变，时不时的还会和老朋友们一起约一场酒局。

前段时间，何叔喝完酒之后忽然身体感觉很不舒服，无奈只好让家里人送到了医院。

医生在了解完何叔的生活习惯以后，严肃的跟他说：“像他这个年龄，一定要改掉反向喝酒的习惯，不然对身体的伤害非常大。”

医生的话让喝了一辈子酒的何叔有些迷糊了，这“反向喝酒”到底是什么意思啊？为什么他听不懂呢？

一、什么是反向喝酒

我国的酒文化非常盛行，大部分地方的人都有喝酒的习惯，尤其是天气寒冷的北方地区，冬天的酒水销售量是非常吓人的。

很多时候不但婚丧嫁娶、亲友聚会要喝酒，就算是没什么事情发生，自己在家里吃饭也会随便的喝两盅。

《乡村爱情》系列电视剧当中，这种场面出现的次数简直不要太多。

对青壮年来说，这样的喝酒习惯虽然不是太好，但影响并不算太大，毕竟身体素质摆在那里。

可对五十岁及以上的人来说，这样天天杯不离口的喝酒习惯还是要多少收敛一些，不然就真的成“反向喝酒”了。

所谓的“反向喝酒”，其实就是指饮酒过度或者对喝酒产生错误的认识，从而导致身体健康受损的一种行为。

最常见的“反向喝酒”有以下几个方面。

1.贪酒如命

酒这种东西就是一把双刃剑，少量喝酒不但可以促进身体的血液循环，而且还能够增强人的胆气，是有正面效果的。

可一旦控制不住自己，喝酒超过了量，那酒精就会对我们身体的健康造成非常大的危害。

酒蒙子相信很多人都见过，那就是贪酒如命的下场。

2.迷信药酒的功效

随着养生理念的深入人心，很多人都迷上了喝药酒，似乎喝药酒真的可以包治百病。

但医学博士谭秦东和鸿茅药酒的事件，彻底的让人看清楚了药酒的本来面目。

由此可见，日常生活中一些功能神乎其神的药酒还是要少喝，谁知道那些药酒里面到底含有什么成分。

3.喝烈酒可以消炎杀菌

也不知道从什么时候开始，酒桌上突然就出现了一个很荒谬的言论，说烈酒喝下去可以杀菌消炎。

这句话成为了不少人劝酒的不二说辞，白酒的受欢迎程度也因此大大的提升了一个档次。

但仔细的想一想就知道，这根本上就是胡说八道，大量的喝烈酒只会让肝脏的压力越来越大，对身体健康一点好处也没有。

这些错误的喝酒习惯对身体有害无益，是真正意义上的“反向喝酒”，我们平时生活中一定要改掉。

二、反向喝酒的危害

有些时候喝酒是避免不了的事情，毕竟我们都是社会人，必要的应酬本来就是生活的一部分。

但在喝酒的时候，我们一定要掌握住尺度，最好不要“反向喝酒”，不然对身体的伤害是非常大的。

一般来说，“反向喝酒”的危害主要有以下几种。

1.危害肝脏健康

酒精在进入身体以后，想要代谢出去，就必须要经过肝脏。

如此一来，就额外的给肝脏增加了很大的负担，这也是为什么我们常说喝酒伤肝的原因所在了。

根据临床的研究发现，不少患者的肝癌以及肝硬化，其实都是喝酒喝出来的。

肝癌可是一个死亡率极高的癌症，一旦患上几乎就意味着生命走到了尽头。

因此上日常生活中一定要养成正确的喝酒习惯，绝对不“反向喝酒”。

2.导致人体发胖

身边的男性朋友，很多年纪轻轻都已经挺着个大肚子，如同即将分娩的孕妇一样。

这些“将军肚”不但有损形象，还会伤害到脏器的健康，是既不好看也不好受。

如果仔细的去了解就会发现，他们大部分人的将军肚都跟爱喝酒有直接的关系。

要知道酒精本身的热量就比较高，而且喝酒的时候一般都会有花生米、肉类等下酒菜。

长期保持这样的饮食习惯，人体肯定是会快速发胖的。

再加上酒精下肚以后还会对肠胃等消化系统造成影响，导致大部分的热量无法及时的被代谢。

这样时间一长，大量脂肪的堆积必将会对身体健康造成严重的影响，毕竟肥胖可是会引发很多疾病的。

3.引发其他疾病

喝酒不止是对肝脏不好，对身体其他的组织和器官也会造成不小的威胁。

很多人喝酒之后会头痛欲裂，这是因为酒精不但会刺激血管，让血压升高，而且还会对脑膜、筋膜也造成一定的刺激。

不止如此，经常喝酒对消化系统也很不好，日常生活中喝酒喝到胃出血的人并不少见。

研究人员还发现，喝酒比较频繁的人，患上前列腺炎以及阿尔茨海默症的概率要比不喝酒的人高的多。

这也是为什么现如今很多人热衷养生的人都积极戒烟戒酒的原因所在。

4.导致情绪失控

喝酒不但伤身，而且特别容易让人出丑。

一旦被酒精彻底的醉倒，人就会完全失去对身体和意识的控制，这个时候做出什么奇怪的事情都是不足为奇的。

就算没有完全喝醉，酒精进入血液以后也容易让人的情绪失控，这也是为什么会有“酒壮怂人胆”的说法。

情绪失控可不是一件好事，不但容易引发肢体的冲突，而且热血上头还会让人做出一些抱憾终身的事情。

因此上酒这东西，日常能少喝一定要少喝，文明饮酒、适量饮酒才是我们最应该做到的事情。

三、正确的饮酒方式

人在江湖身不由己，喝酒有的时候是一件很无奈的事情。

既然喝酒无法被彻底的杜绝，那么保持正确的饮酒方式就非常重要了。

一般来说，只要做好以下几点，那么喝酒将不会给我们造成太大的困扰。

1.喝酒绝对不开车

我们常说喝酒不开车，开车不喝酒，可见喝酒之后是绝对不能够再去开车的。

这种行为不但对自己的生命不负责任，也对社会的公共安全造成了很大的威胁。

正是因为如此，国家才会把酒驾定为犯罪。

所以平时如果喝了酒，就一定要远离机动车辆，这种事情是绝对不能够抱有侥幸心理的。

现在的代驾非常方便，喝酒之后让代驾送回家，是最省心也是最安全的一种方法。

2.酒场最好别拼酒

一些人平时在工作中唯唯诺诺，得过且过，从来都不跟别人红脸。

可一旦到了酒场上，他们就瞬间像变了一个人，看谁也不服。

这样的拼酒习惯不但会让自己喝多，也会让别人非常的难堪，特别招人讨厌。

因此到了酒场之上，让大家随量喝好就是了。

当别人真的不想喝酒的时候，不要无休止的去劝酒，那真的是非常不礼貌的一种行为。

3.要清楚自己的量

在喝酒的时候，心里面一定要清楚自己能够喝多少。

当喝得差不多的时候，一定要及时的刹住车，最好不要过量饮酒。

这么做一来可以让自己不至于失态，显得更加得体，二来也可以减少酒精对身体的伤害。

酒场上绝对不是逞英雄的地方，喝醉之后的狼狈与难受，永远只有自己心里面最清楚，女孩子尤其要在这方面多注意。

4.喝酒的同时多喝水

经常喝酒的人，在酒桌上应酬的时候，旁边大多都会备上一杯水，每一次喝完酒之后，他们就会赶紧喝几口水。

这样不但可以让嘴里面的酒味快速的消散，而且还能够加快酒精的代谢，可以起到一定的解酒效果。

有条件的话在身边备上蜂蜜水或者酸奶，解酒的效果是会更加显著的。

当然这都是权宜之计，是没有办法的办法，想要让酒精带来的影响尽可能的降到最低，少喝酒才最有效果。

结语

日常生活中爱喝酒的人不少，这些人当中“反向喝酒”的人占大多数。

长时间的反向喝酒正在让他们的身体健康一点点的变差，对上了年纪的人来说，“反向喝酒”的危害要更加的大。

所以平时我们一定要尽可能的改掉“反向喝酒”的习惯。

不止如此，想要老了以后身体更加的健康，少喝酒是非常关键的。

只有理性饮酒，正确饮酒，才可以最大程度的彰显出酒的魅力和文化。

贪酒嗜酒那都是酒鬼酒蒙子的坏毛病，是酒桌上的糟粕，我们一定要远离。

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参考资料：

早妈美食·2024-12-03《人到50岁，要改掉“反向喝酒”的习惯，什么是反向喝酒？建议了解》

心态决定一切·2024-11-09《人到50，要改掉“反向喝酒”，什么叫“反向喝酒”？建议多了解》