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据国家疾病预防控制局发布的最新数据显示，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13人死亡。

图片来源：国家疾病预防控制局官网

在过去，百日咳常被认为是幼儿才会得的病，但现在青少年、成人的发病率也出现明显升高。

原因在于，目前我国使用的疫苗仅可用于7岁以下儿童，而7岁及以上的青少年和成人暂不适用。即便儿童时期接种过疫苗，抗体的保护作用也会随着年龄增长而减退。

再加上，百日咳的早期症状与感冒相似，很多人还没意识到就已被传染。因此，如果出现了长时间咳嗽、喉咙痛等症状，最好尽快去医院就诊。

此外，针对百日咳的防护，大家还要在生活中注意保持社交距离、经常开窗通风。

关于百日咳，还有哪些问题想了解？欢迎来评论区留言~

近日，日本知名药企小林制药发布公告称，服用含有红曲的保健品，可能会导致肾脏疾病，决定对“红曲胆固醇颗粒”等3款产品进行召回，目前已有5人死亡。

图片来源：小林制药中国公众号

风波发生前，这3款产品在线上线下都有很高的销量，主要以降低胆固醇为卖点，但现在却被爆出：部分红曲原料中可能含有未知成分。

对于被寄予“厚望”的保健品来说，这是一个沉重的打击。因为只有确保了产品的安全性和有效性，才能保障消费者的健康。

针对此事，国内各大电商平台迅速作出反应，紧急下架了相关产品。

这也再次提醒了我们，在选择保健品时，应该要保持谨慎和理性，充分了解产品的成分、功效、厂家等信息，避免盲目购买和使用。

对于保健品安全问题，大家有何看法？欢迎来评论区留言~

一项发表在《睡眠研究杂志》的研究显示，闹钟响后，赖床30分钟能让大脑、心脏更健康，也更容易清醒过来。

图片来源：Journal of Sleep Research 官网

这是因为人体在睡眠时，心跳和血液循环都会减慢，睡醒之后，由抑制状态转换成兴奋状态需要一个逐渐苏醒的过程。

而如果闹钟响后就马上起床，身体不一定能及时适应，还容易出现头晕、心慌、体位性低血压等情况。

所以，早上听到闹钟后可以再小睡20~30分钟，不仅对健康有益，还能带来好心情。

你有赖床的习惯吗？有什么应对小妙招，欢迎来评论区留言~

内容来源：网络新闻

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