秋意渐浓，这是一年中最舒适的时候，微风拂面，送来阵阵桂花香，最适宜临窗而坐，泡一壶茶，品茗赏秋，尽情享受秋的温柔与惬意。

正所谓“人生如寄，多忧何为？浮生如茶，几度春秋？”

不过在此小编要提醒大家，早秋香韵虽好，客官也莫要贪杯哦~

可能会有人觉得奇怪？只是茶水罢了，还能喝醉的吗？

没错！喝酒会醉，饮茶也同样会醉，且不比醉酒轻松，发作起来还是相当难受的。无论是初次品茗的新手还是经验丰富的自信老茶客都会一不小心就“中招”。

“茶醉”是什么？

茶醉，通常是指由于饮茶过浓、过量过多、多茶混喝等所引起的头晕和强烈不适感，一般会伴随浑身无力、呼吸急促、头晕目眩、饥饿等症状，严重时还会晕厥。

可能有人看了心想：“喝茶这么危险？那我以后可不敢喝了！”

其实完全不用担心，正常品茶是很少出现“茶醉”的，茶醉不是一种常见普遍情况。就算一不小心中招，大多数表现仅会轻微头晕目眩、心跳稍快，几乎与平时无异。

为什么会“茶醉”？

饮茶一直被认为是重要的养生之道，怎么会“醉”呢？

茶本身对人体健康有很多好处，如抗氧化、利尿、提神等作用。之所以会出现醉茶，是因为饮茶不当导致的！

原来，茶叶中富含多种茶多酚和生物碱，生物碱中的咖啡碱又是主要成分，具有兴奋大脑神经中枢和促进心脏机能亢进的作用。

如果空腹大量饮茶、饮茶过浓，短时间内摄入咖啡碱过量，就可能对中枢神经带来过分刺激，产生类似“微醺醉酒”的状态。

Tip：据研究显示，每3克茶叶中大概含有0.09克的咖啡因。一般情况下，一个人一天摄入咖啡因超过0.65克就容易出现“醉茶”的情况。

“茶醉”怎么办？

一旦喝茶中或喝茶后出现“茶醉”现象，可及时补充一些碳水化合物、水果、糖果等，或停止饮茶，多喝温水，休息一会儿也很快就能恢复。

为了防止茶醉，在喝茶过程中也可以搭配一些茶食。

饮茶配茶食不仅是一种茶文化，也是一种饮茶的养生之道。茶点可以选择枣子、橄榄、花生、小甜点等。这些东西有咸有甜，既可补充钠离子，又能增加血糖，这样就可降低出现“醉茶”的概率。

醉茶患者症状较重的，如果有心慌、闷气、呼吸急促等，这类人要及时到医院就诊。如果自己不能确认是否为醉茶，可以详细说清自己一天之内的饮食、活动等情况，由医生根据具体情况判断。

“茶醉”能不能开车？

茶醉茶醉，既然我醉了，那我还能开车吗？不会被当成酒驾给阿sir抓了吧？

茶醉了到底能不能开车，答案是“能”！

首先，“茶醉”只是症状很近似“喝醉酒”罢了，酒驾是根据驾驶人血液中的酒精含量来确定的，茶叶中是不含酒精的，所以茶醉开车不会被交警定位酒驾哦。

但不要这样就掉以轻心！

虽然没有摄入酒精，但是茶醉后的感觉类似酒醉，恐影响安全驾驶！建议没有不良症状或症状轻微再开车。

秋风起，茶香满溢，心安如水。喝茶虽有万般好，也得量力而行哦~