大家好，我是王医生，红枣啊，可以说是咱们家里常比较常见的的食物，大家都知道它是补血的佳品。很多人呢，喜欢用它煲粥、煲汤、泡水喝，用处很多。但是啊，你可别小瞧了红枣，它因为不仅是食材，还是很好的药材。那么，它对人体都有哪些帮助呢？今天啊，王医生就带大家来了解一下红枣的其他作用。

首先，第一个作用就是，能够补中益气。红枣味甘、性温、归脾胃经，那么脾胃虚弱的人就可以食用。如果你的脾胃比较虚弱，容易发生腹胀、吃饭少、不想吃饭的情况，而且出现口干舌燥、脸色发黄，黯淡无光等这些症状。

就可以参考一下，用红枣搭配党参、白术这两味中药。他们用来治疗脾胃虚弱有着不错的效果，能够帮助咱们健脾益气。

第二个作用就是可以补气养血，上面说过红枣啊，是家喻户晓的补血佳品。所以说，如果你出现气血亏虚的情况。就可以使用红枣来调理身体。特别是女性朋友，多喝红枣水，对改善手脚冰凉，有着不错的效果。

如果在经期内喝红枣水的话，不仅可以缓解疼痛，还能改善经血量。但是需要注意的是，红枣的好处再多，也要注意用量，红枣比较甜，吃的太多会引起轻微腹泻。

第三个作用就是养心安神了，可以治疗因为脾虚脏燥，而引起的失眠、多梦、易醒的这些症状。那么有这些症状的患者啊，在食用红枣之后，就会得到改善，如果效果不是很明显的话。也可搭配甘草、小麦等，效果会更好。以上呢，讲的就是红枣的三大作用.

不过，红枣的好处再多，也是有弊端的，要知道红枣属于温补食物，吃多了，很容易出现上火等情况。另外啊红枣比较甜，吃的太多不仅会引起轻微腹泻，而且还会使血糖升高。像患有糖尿病患者，就不建议去使用红枣调理身体。

以上呢就是今天王医生给大家分享的全部内容了，但是要注意，用药一定要对症，一定要辩证，如果不确定自己适合哪种，一定要在医生的辨证指导下用药。好了，今天就给大家分享这里，我们下期见。