正所谓“牙好吃嘛嘛香，身体倍棒”。一口好牙无论是对于我们的容颜存在很大影响，还对我们日常进食也起着非常重要的作用。

那么，如何能够让自己的牙齿在七八十岁的时候也能稳固，也可以向年轻人那样吃肉吃菜咀嚼有力呢？今天就来告诉如何正确防止牙齿松动，实现老了也能拥有稳固好牙口。

1、横向拉锯式刷牙

想要拥有一口好牙，肯定是不要让自己的牙齿那么快烂掉。而日常的口腔清洁就能起到很大的作用。

但是由于有些人没有掌握正确的口腔清洁办法，使用蛮力、采取横向拉锯式的刷牙办法进行清洁牙齿。像这种刷牙方式千万不要继续用了，因为它容易慢慢导致牙齿釉质层出现损坏，紧接着牙齿就会出现敏感、时间久了牙齿楔状缺损变严重，那牙齿就很容易断掉。

2、牙齿出现问题不重视、不及时治疗处理

导致我们成年人牙齿松动、脱落有3大原因，分别是牙齿外伤、牙齿龋坏和牙周疾病。因此，建议大家牙齿存在这些牙病，一定要及时进行治疗，一般像龋坏、牙齿疾病等在早期及时进行治疗处理，就能较好地保住自己的原生牙，防止牙齿进一步损坏、松动脱落。

3、没有定期口腔检查和洗牙的习惯

除了我们日常要注意的口腔清洁以及我们的口腔疾病出现后早点进行治疗外，定期的口腔检查和洗牙也是非常有必要的。

因为这些口腔护理项目能够很好地帮助我们提前预防一些牙齿疾病的出现，从根源上防止牙齿出现松动脱落。