马克斯·普朗克研究所的研究人员在探索变革性决策时开发了一个框架，该框架可以捕捉从移民到职业转变等重大生活变化的现实复杂性，强调此类决策的心理和战略方面。
一项开创性的研究揭示了一个理解改变生活的决策的新框架，将现实世界的场景与心理学研究相结合。
生活中的某些决定影响深远，可以深刻地影响一个人的未来。移民、辞职、结束长期关系或举报性侵犯等选择具有变革性。它们以通常不可预测且有时不可逆转的方式影响个人身份和生活道路。马克斯普朗克人类发展研究所的研究人员在一篇概念论文中引入了一个新框架，旨在更好地理解和分析这些改变生活的决定。
改变人生的决定想象一下，放弃稳定的职业，去追寻新的道路，去世界各地重新开始，或者做出令人心碎的决定，结束一段婚姻。这些都不是日常选择——它们是改变我们身份和未来命运的变革性决定。对一些人来说，这样的决定可能涉及揭露一个长期存在的秘密，接受改变人生的治疗，或逃离饱受战争蹂躏的祖国。每一个选择都有可能改变一个人的人生轨迹，导致结果和情绪往往难以预测。
马克斯·普朗克人类发展研究所的研究人员在《美国心理学家》杂志上发表了一篇新论文，探讨了这些决定人生的关键时刻。该研究提出了一个开创性的框架，用于理解和分析这些具有变革意义的人生决定。
重新思考决策模型“要理解人生中最重要的决定，就需要超越行为科学中常用的过于简单的模型。”第一作者 Shahar Hechtlinger 说道，她是马克斯·普朗克人类发展研究所适应性理性中心一个研究小组的成员，该小组研究人们可以用来做出正确决定的简单启发法。
“在判断和决策研究中，我们经常依赖高度简化、程式化的任务。然而，这些受控场景与人们在跨文化和跨背景的现实生活中面临的重大决策形成了鲜明对比。”Hechtlinger 指出。
因此，她主张改变观点：研究人员不应该将变革性的生活选择简化为适应为不切实际的问题而设计的模型，在这些模型中，决策者掌握着所有相关信息，而应该研究现实世界的特征。
从方法论上讲，该框架将长期以来主要基于实验室的判断和决策研究传统转变为基于文本的方法，从而为使用自然语言处理分析现实世界决策的实证研究奠定了基础。通过分析各种文本数据（包括个人叙述、书籍、在线论坛和新闻文章），该团队确定了变革性决策的五个关键维度。
分析转型的维度变革性生活决策在这些维度上可能具有不同的特征，其中一些比其他维度更相关。一个维度是相互冲突的线索，其中相互竞争且往往不相称的价值观使得比较变得困难。例如，移民可能提供安全，但代价是离开亲人。另一个维度是自我的改变，因为变革性决策可以以期望和不期望的方式重塑人们的价值观和个人身份，例如成为父母或结束长期关系。
第三个维度是不确定的体验价值，即一个人将如何体验变革性决策的预期结果尚不明确。例如，离开一份长期从事的职业可能会引发人们对这种改变是会带来满足还是遗憾的怀疑。不可逆转性是另一个关键特征，因为许多决定，如离婚或移民，都很难或不可能逆转。风险也无处不在，因为这些选择除了可能带来回报外，还可能带来重大的身体、情感、社会或经济损失。
复杂决策的实用策略研究人员提出了简单且在心理上可行的决策策略来解决这些问题。例如，当价值观和线索相互冲突且无法比较时，计数启发法会通过计算每个选项的正面和负面原因而不衡量其重要性来简化比较。
为了应对预期的自我变化，理想的自我实现策略将选择与一个人对理想自我的愿景相一致。这使得个人能够做出符合他们想要成为的人的决定。为了减少不确定的经验价值，人们可以从他人的经验中学习，从而通过观察那些面临类似选择的人来深入了解可能的结果。对于难以逆转的决定，试水策略允许人们在做出完全承诺之前采取小的、可逆转的步骤。
最后，修剪树篱等策略可以有效降低风险，这些策略涉及采取渐进式行动，同时小心地将危害降至最低。例如，在移民前确保住房安全可以确保建立安全网，使过渡更加平稳，减少不稳定。
增强生态理性该框架为生态理性研究做出了重大的理论贡献，生态理性研究了决策策略在适应其使用环境时如何取得成功。变革性的生活决策具有内在的不确定性和重塑个人身份的潜力，挑战了通常依赖过于简单假设的传统理性模型。
“生态理性强调决策策略、环境和个人之间的契合度，”适应理性中心主任兼合著者拉尔夫·赫特维格 (Ralph Hertwig) 解释道：“我们的工作通过将个人身份和价值观的变化等主观维度融入决策过程，扩展了这一理论。”
通过考虑决策策略、外部约束和个人不断发展的身份之间的相互作用，该研究丰富了生态理性，深入了解了决策的心理和经验方面。
对政策和实践的影响文章还强调了其不仅对个人，而且对决策者、教练和治疗师以及在人生转折期间提供支持的组织的潜在应用。例如，了解人们如何处理变革性人生决策可能有助于决策者设计项目和政策，通过解决风险和不可逆转性等关键维度，适应移民或长期护理等基本决策的复杂性。
决策研究的未来方向除了重塑人们对变革性生活决策的理解方式外，该框架还为未来的研究铺平了道路。研究人员目前正在进行一项大规模实证项目，以测试他们的框架并探索多个生活领域的决策，包括人际关系、移民、家庭和工作。未来的研究还将探讨心理健康、性格特征和冒险行为等因素在塑造变革性生活决策中的作用。
研究要点：
变革性的人生决定常常能够以不可逆转的方式重塑身份和人生道路。文章确定了定义变革性生活决策的五个维度：冲突的线索、自我认同的变化、不确定的体验价值、不可逆性和风险。文章提出了一些指导变革性人生决策的实用策略，例如计数、理想的自我实现和借鉴他人的经验。本文提出了一个框架，该框架能够捕捉现实世界中决策的复杂性，并超越过于简单的模型。它将主观方面与生态理性融为一体。参考文献：《人生中最重要的决定的心理学》，作者：S. Hechtlinger、C. Schulze、C. Leuker 和 R. Hertwig，2024 年，《美国心理学家》。DOI：10.1037/amp0001439
来源：马克斯·普朗克人类发展研究所
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