很多人年轻的时候不知道节制，人到中年想要宝刀不老，重回巅峰，那就要注意养肝了，为什么这样说呢？
今天龚大夫一文给大家讲明白！
首先很多中年男同志，那方面能力一下降，总是会吃很多补肾的补品或者药，来帮助自己重振旗鼓，吃了很多不但没有什么用，反而还会上火，越补越不行了，其实很简单，就是忽略了肝！
我们中医上常讲，肝肾同源，肾精和肝血可以相互转换，相互滋养，而肝呢，还主疏泄，一旦肝气不畅，体内气机不畅，气血无法充盈筋骨，就会薇软无力，起不来，更别提后面的事了。所以才会说养肝才是关键。
所以在这里提醒这方面有问题的朋友，人到中年一定要养好肝，如果说你的肝已经出问题了，比如经常出现胸闷气短，经常胀气，急躁易怒，食欲不振，那方面能力不太好，这时候就得疏肝理气了，比如参考柴胡疏肝散，逍遥散辩证加减。
还有就是如果说你肝郁的时间比较长，已经郁而化火了，此时除了肝郁的症状，还伴有上火，失眠多梦，口干口苦，头晕耳鸣，眼睛干涩发痒，舌头伸出来一看，舌头两边鼓胀发红。这个时候就可以参考，黄连温胆汤或者龙胆泻肝汤辩证加减来清清肝火了
中医讲究辨证施治，不能盲目的套用，如果你也有类似问题，一定要及时就医，遵医嘱用药，以上就是我们今天分享的内容，我们下期再见！
