为什么说睡到2.3点就醒，是肝郁呢？
要知道肝经运行的时间就是1~3点这个时间段，所以这个时间段经常醒的人，往往就是肝郁了，而肝主疏泄，是一个情绪器官，如果经常压力大，心情低落或者是生气比较多，就容易影响到肝的疏泄功能，导致肝郁气滞或者肝郁化火的问题，今天龚大夫就教大家如何调理！
先来说说肝气瘀滞，舌体两边鼓胀，平日里经常生闷气，抑郁，爱叹气，或者经常胸闷气短，晚上心情烦躁睡不着，或者睡到2.3点的时候就容易惊醒，这个时候就可以参考一些疏肝解郁的药，比如柴胡疏肝散，逍遥散等等
其次就是肝郁化火，那除了舌两边鼓胀外，还发红，并且还会觉得整天胸闷烦躁，易怒，控制不住脾气，口干口苦，眼睛干涩不舒服的，这个时候就要泻泻肝火了，在宁心安神，比如说龙胆泻肝丸，或者泻肝安神丸。
当然，还有的人，可能还会存在肝血虚的问题，总是浑身没劲，人也是懒洋洋的，走两步就心慌气短，舌头颜色淡白，脸上也没什么血色，这种也会引起晚上失眠早醒的问题，那就需要参考一些补肝血的中成药，比如说四物汤辩证加减，或者芍药甘草汤辩证加减
中医讲究辨证施治，不能盲目的套用，如果你也有类似问题，一定要及时就医，遵医嘱用药，以上就是我们今天分享的内容，我们下期再见！
