东野圭吾在《恶意》中写道：“人性最大的恶就是见不得别人好。”

曾在知乎看过一位网友说，同事中有一个年纪稍大的女士，对同事的态度取决于对方的出身，以及在领导心里的分量。

对一些业务能力强的年轻人，她常常搞些小动作，甚至用一些小恩小惠收买后台人员，给她不喜欢的人使绊子。

一次，网友得到外出学习的机会。没想到，那个同事故意在她听讲座时给她打电话，拿之前一项无关紧要的工作说事，还把她大骂了一顿。

网友因此气得一整天都没办法集中注意力学习。

网友结婚后，丈夫每天接送她上下班，同事们都很羡慕。

没想到，那位年长的同事竟当众给她泼冷水，说因为丈夫不信任她，接送她上下班是要看紧她，还“善意”提醒说这种男人都有暴力倾向。

其实，羡慕别人工作做得好，或者羡慕别人生活幸福，这都很正常。

只是有些人就是见不得别人好，总要用恶意去揣测别人，甚至不惜造谣。

这样的人，很可能在小的时候没有得到父母足够的重视，长大后对自己缺乏清晰的认识，自我价值感比较低。

哪怕他们自己也有别人所羡慕的点，他们的内心也很难有满足感，反而很在意别人所拥有的，尤其是他们自己没有的。

为了达到心理的平衡，他们就会通过贬损、抹黑的方式让别人误以为自己拥有是错误的。

正如东野圭吾所说：“情不知所起，一往而深，是最美的爱情。恨不知所起，深入骨髓，是最冷的人性。”

人生中难免遇到这种释放恶意的人，有时明明是他们作恶，却把作恶的事栽赃到你头上；明明是自己庸碌无为，却不停贬损你和你所做出的成绩。

《我在伊朗长大》中说：“一生当中，你会碰到很多混蛋。他们伤害你，是因为他们愚蠢，你不必因此回应他们的恶意。世上最糟就是自卑和报复心理，永远要维持自尊和诚实廉正。”

当别人对你释出恶意，你生气就输了，你要是跟他们纠缠互斗，输得更彻底。

要知道，当某人或某些人对你释出恶意时，他们的目的就是要让你生气，让你心里不舒服，最好是歇斯底里。

所以，对他们最好的回击，就是不生气。把生气、抓狂的精力用来提升自己，他们越是见不得你好，你越是要活得好，让他们不痛快。

有时候，我们得自私些，宁愿让别人不高兴、抓狂、情绪失控，也别让自己被负面情绪影响。