子宫是女性特有的生殖器官，与女性的月经和受孕有着很大关系，子宫一旦发生疾病，往往会对月经造成很严重的影响，并且有可能会导致不孕，因此，绝大多数女性对于子宫健康都是非常重视的。

不过很多人都会错误的认为只有在年龄增长之后尤其是步入中老年阶段时，才需要加强对子宫的保养，这种想法是完全错误的。

子宫的保养可谓是应当“从小做起”，尤其是在初潮过后，每一次的月经都会及时反馈出子宫的状态，所以无论是哪个年龄阶段的女性，都应多多关注子宫保养。

今天就给大家介绍一下会伤害子宫的常见不良行为，希望女性能引以为戒。

1、熬夜

其实很多妇科疾病都是由激素分泌紊乱所诱发的，所以在日常生活中，对内分泌系统的保护是非常重要的。然而在现实生活中，有一个极其常见的不良习惯是会严重扰乱内分泌的，那就是熬夜。

经常熬夜对人体的危害是非常大的，尤其是对于女性来说，长期熬夜不仅容易导致失眠和皮肤问题，更重要的是很容易导致内分泌失调，严重时还会引发月经紊乱，是非常影响子宫健康的。

2、人流

随着医疗技术的发展，很多意外怀孕的女性都会选择进行人流手术。

但人流手术对女性身体的影响是非常大的，如果多次进行人流手术，对子宫的伤害是非常大的，而且很可能会引发月经不调甚至是提前闭经，并且如果人流手术过程中出现意外，还可能会对子宫造成永久性损伤，导致不孕。

所以女性如果没有怀孕计划，在房事过程中一定要注意做好避孕措施。

3、生气

在大众印象中，女性往往更加敏感脆弱，容易出现情绪波动，事实上，女性由于心思更为细腻，情绪变化往往会更加频繁。

而众所周知，情绪对身体健康的影响是非常大的。对于女性来说，如果经常出现负面情绪，尤其是经常生气，是很不利于妇科健康的，尤其是对子宫和卵巢而言，长时间生气很容易诱发严重的妇科疾病。

4、受凉

大部分女性的体质都属于偏寒性体质，容易出现手脚冰冷暖不热的状况，所以女性身体的保暖一直都是非常重要的，尤其是腰腹部的保暖。

腹部一旦受凉，会对肠胃和子宫造成刺激，很容易引起腹痛、腹泻问题。在经期如果腹部受凉，还会导致严重的痛经，引发经血增多、经期延长的问题。所以为了子宫健康，女性一定要加强腰腹部的保暖，尤其是不能长时间穿着露出腰腹的衣服。

以上是会伤害子宫健康的不良行为介绍。想要保养好子宫，一定要从身边的每一件小事做起，注意养成良好的作息习惯和饮食习惯，避免对子宫产生不良刺激，尤其是在月经期间，一定要做好身体的保养。

此外，可以通过观察月经来初步判断子宫健康是否存在问题，如果有严重痛经、经血发黑、月经量过多等问题，需要及时进行详细的妇科检查，确定是否是由子宫疾病所引起。