经常翘二郎腿对身体有哪些影响？

很多人会有翘二郎腿的习惯，偶尔翘一下二郎腿可以放松心情，但如果经常跷二郎腿对身体的影响还是蛮大的。

从医学上讲，当人们坐下时，跷二郎腿可以调整人体的重心，使人们坐着的时候更加稳当，跷二郎腿可以暂时的缓解下肢和足底肌肉，使肌肉群得到短暂的放松。有些人认为跷二郎腿看上去更潇洒，显得更有范，所以很多男士喜欢坐着的时候跷二郎腿。但从医学的角度去分析经常跷二郎腿对人体健康会有很多影响。

1、影响血液的循环，垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。当感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。

2、影响生殖健康，跷二郎腿时生殖器和大腿内侧温度会升高，而对于男士讲高温会损伤精子。对于女性同样因为生殖器周围和大腿内侧温度升高会导致阴道炎加重痛经。

3、脊柱变形，腰背酸痛。因为在跷二郎腿时人的重心会改变导致脊柱受力变化偏移，长时间下会让人产生疲惫酸痛感。对于在发育期的青少年会导致驼背、脊柱侧弯等症状。

跷二郎腿会使两侧髋关节(臀部和大腿间的关节)位置一高一低，连带使得骨盆位置偏离，腰椎和脊椎的角度也会改变。长时间翘脚的结果，骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但会引发腰痛、下背痛，还会变成长短脚，两侧膝盖受力不同，较常磨损的一侧膝关节就会提早退化，退化性关节炎应运而生，可说是连锁反应，从上到下都会出问题。

4、可能导致“O”型腿，跷二郎腿会引起跷起的那只脚韧带肥厚发炎。严重可造成“O”型腿。

5、跷二郎腿时，血压会上升，虽然只有5到10毫米汞柱，但对高血压病人总是不利。

6、翘二郎腿是将一条腿翘在另外一条腿的膝关节附近，而一条腿的重量并不小，膝关节也会在一次又一次的跷二郎腿中出现损伤，长此以往就会出现膝关节炎。

7、经常跷二郎腿会压迫神经

翘二郎时间长了腿脚会发麻，而之所以腿脚会发麻，其实是因为神经受到压迫，在整个压迫的过程中发现的早还可以放松一下神经，但如果是翘着二郎腿睡觉，长时间的压迫会给血管和神经带来伤害，情况严重者还会出现暂时性瘫痪。

大腿前侧的股神经如果常常被压迫，容易知觉麻痹，整条腿丧失感觉，这也就是医学上称的神经压迫症候群。