夏天一到，天气热得像下了火，大人都热得受不了，更别说小宝宝们了。这时候，空调就成了大家眼中的“救星”。可到底要不要给宝宝吹空调，这问题简直比数学难题还让人头疼，家长们为此吵得不可开交！
有些家长觉得，宝宝吹空调容易着凉生病，坚决不让宝宝碰空调，宁愿让宝宝热得满脸通红、汗流浃背。他们觉得老一辈人没有空调不也把孩子带大了，吹自然风才是最健康的。可另一些家长却认为，这么热的天，不让宝宝吹空调简直是“虐待”，宝宝热得睡不好、吃不好，还可能长痱子、中暑，吹空调能让宝宝舒服些。这两拨家长各执一词，谁也说服不了谁。
我身边就有这样的例子。我同事家宝宝才两岁，夏天的时候，家里老人坚决不同意开空调，说孩子小，吹空调容易落下病根。结果，宝宝在闷热的房间里哭闹不止，身上长满了痱子，又红又痒，宝宝不停地抓挠，看着特别可怜。同事心疼坏了，偷偷开了空调，可没想到温度调得太低，宝宝晚上睡觉没盖好被子，第二天就感冒了，又是发烧又是咳嗽，可把一家人折腾坏了。
其实啊，宝宝能不能吹空调，关键不在于吹不吹，而在于怎么吹。经过我自己带娃的经验以及和各路宝妈宝爸交流取经，总结出了一套给宝宝吹空调的实用方法。
白天宝宝清醒的时候，由于他们精力旺盛，跑来跑去，新陈代谢比大人快很多，特别怕热，这时候把空调开到 26°是比较合适的。这个温度能让宝宝在玩耍的时候感觉凉爽舒适，不会因为过热而烦躁不安。
到了夜晚，情况就不太一样了。宝宝睡觉时活动量减少，身体的热量散发也相对缓慢，这时候建议把空调温度调整到 28°。这个温度不冷不热，就算宝宝睡觉不老实，不小心踢开了被子，也不容易着凉感冒。
除了温度，空调的使用还有很多讲究。空调的滤网和内部一定要定期清洗。你想想，空调长时间使用，里面会积累大量的灰尘、细菌和螨虫。如果不清洗，这些脏东西随着空调风吹出来，宝宝呼吸进去，很容易引发呼吸道感染、过敏等问题。所以，在使用空调前，一定要把滤网拆下来，用清洁剂仔细清洗，内部也最好用专业的空调清洗剂进行擦拭。
宝宝出汗后，千万不要立刻让他们吹空调。宝宝在外面玩耍后，身体处于高温、出汗的状态，这时候毛孔是张开的，如果突然进入低温的空调房，凉气会迅速侵入身体，导致宝宝身体不适，甚至可能引发感冒、发烧等症状。正确的做法是，先让宝宝在阴凉的地方休息一会儿，等汗水干了，体温恢复正常后，再打开空调。
另外，空调房内空气比较干燥，而且长时间不通风会使空气变得浑浊。所以，每隔 3 - 4 小时，就要打开窗户通风 20 分钟左右，让新鲜空气进入房间。同时，要多提醒宝宝喝水，补充身体流失的水分，防止宝宝因为干燥而出现喉咙干痒、嘴唇干裂等问题。
夏天给宝宝吹空调并不可怕，只要掌握正确的方法，就能让宝宝在清凉舒适的环境中健康快乐地成长。咱们家长可别再盲目争论啦，科学育儿才是关键！
