湿气反复：从肝郁脾虚入手，巧用中成药

小暑随心养护 2025-03-30 16:16:38

很多人湿气重，其实是肝气郁结和脾虚在作怪。虽然大家努力健脾祛湿，但湿气总是反复。中医认为，心情不好会导致肝气郁结，而肝木克脾土，肝气郁结就会影响脾的运化，造成肝郁脾虚。

要化解湿气，关键是疏肝健脾。逍遥丸是疏肝健脾的好帮手，但祛湿效果差点儿，所以可以搭配平胃丸来增强祛湿。如果湿气久了，你会感到烦躁、口中有异味、身体乏力等，这时要用丹栀逍遥丸清热祛湿，再配上藿香清胃丸。

如果湿热变成痰，你会嗓子不舒服、精神不振，这时可用丹栀逍遥丸加二陈丸，祛湿化痰，双管齐下！你的湿是哪一种，打在评论区，王医生一对一教你祛湿

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小暑随心养护

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