《太极拳阴阳交响——总论篇》
昔日陈鑫大师挥毫著就《太极拳总论》，亦名《总论拳手内劲刚柔歌》或《太极拳阴阳总论》，此篇拳论犹如一幅细腻描绘刚柔交织的武学图谱，深邃地探讨了太极拳理的精髓。
在这首悠扬的歌诀中，太极拳的刚与柔，并非简单的黑白分明，而是如同晨曦与暮霭的交融，需亲身实践方能领悟其真谛。阴，宛如春日里轻拂柳枝的微风，柔和而细腻；阳，则似夏日炎炎下炽热的阳光，刚猛而热烈。太极拳，正是在这阴阳两极之间，寻找着微妙的平衡。
陈鑫大师以肌肉的张力为笔，以生动的比喻为墨，勾勒出了太极拳刚柔相济的妙境。他并未直白地界定何为刚、何为柔，而是引导习练者在每一次拳势的起承转合中，去细细体悟那份微妙的张力与松弛。
肌肉的收缩，犹如猛虎下山，气势磅礴；而舒张，则若灵蛇出洞，灵动自如。当这两者在拳势中恰到好处地交织时，便达到了“五阴并五阳”的至高境界。这不仅是对力量分配的精妙掌控，更是对身心和谐的极致追求。
