为什么单身的人越来越多？
为什么“白骨精”最终成了“剩斗士”？
为什么一个各方面都很优秀的人，却始终不能遇见懂得珍惜自己的另一半？
为什么情感世界中噩梦总是重现，不一样的开始却始终逃不脱受伤的结局？
为什么我们明明不喜欢自己父母的样子，找的另一半却偏偏和父母一模一样？
难道精英人士就真的不需要亲密关系吗？
难道遇见真爱真的很难吗？
随着社会离婚率的逐年攀升，很多年轻人已经开始“不相信爱情”了。
亲密关系不仅仅是耳鬓厮磨的甜蜜，更是不同个性、不同阅历的灵魂互相碰撞生发的电光火石。
如何建立健康的亲密关系，首要前提是认识自己，了解自己内心真正的需求，自我觉醒。
其实，这个世界并不是没有真爱，只要明白亲密关系就是你与自己的关系，你就能看见爱情更好的样子。
如果在一段失败的恋情中，我们总是把自己置于受害者的位置，而不去思考自己在这段关系中应该承担的责任，那很有可能始终都走不出恋爱失败的怪圈，不管谈多少场恋爱，依然都是孤单一人。
如果我们能从过往的情感经历中看到旧有的创伤，进而疗愈自己、成长自己，那么，我们最终成长为更加优秀的自己，也能够遇到更优秀的爱人。
这是资深心理咨询师许深在《亲密关系就是你与自己的关系》中的核心观点，在关系中疗愈创伤，实现自我觉醒。
时间无法真正治愈一切伤痛，唯有面对之后的理解，才是治愈的根本。小说的主人公林晓鸣，年芳30，颜值在线，财力过人，精明能干，是一家房地产公司的女高管。
可就是这样一个人人羡慕的“白骨精”，却在感情路上一波三折，接连3段爱情都告吹，从被逃婚到被劈腿再到毫无知觉地被分手，林晓鸣一度认为是自己命不好。
就在她心灰意冷、陷入绝望、不打算再相信爱情时，好闺蜜叶阑给她介绍了自己的心理咨询师，在专业心理咨询师的教化开导下，林晓鸣抽丝剥茧，看清过往的创伤并开启疗愈之路，最终遵从内心选择，遇到真爱，收获幸福。
就像开篇，一见面，心理咨询师夏宇就抛出一个看似很寻常却极饶有趣味的问题。
你觉得“与一个人白头偕老”和“你能幸福”，这两个条件，谁是谁的前提？
“当然与一个人白头偕老是我能幸福的前提啊！”林晓鸣不假思索地脱口而出道。
“果真如此，那些携手走进婚姻殿堂的男女，岂不是应该人人幸福，就算不是人人幸福，也应该是幸福的大概率人群吧？”
夏宇的反问让林晓鸣一时语塞，尽管她自己情路坎坷，但身边结了婚的朋友过得幸福的也没几个，偶尔朋友聚会聊起来，都是一地鸡毛琐碎事儿，反倒是她单身引起群妒，大家都羡慕她一个人自在逍遥。
“不都是说我们只有找到属于自己的另一半，生命才能完整吗？既然原本的生命不完整，又怎能幸福？”林晓鸣喃喃自语道。
“幸福是一个人的内在感受，和单身还是结婚无关。一个充满幸福感的人，和一个志同道合的人走到一起。才有可能白头偕老；而一个缺乏幸福感的人，期待自己的另一半能带给自己幸福，最终必定会失望。不会游泳的人，经常换泳池也是一样不能解决不会游泳的问题。”
意识到恋爱失败是自己的问题后，林晓鸣心甘情愿地跟着夏宇做咨询，开启疗愈自我之路，她开始观照自己成长中的伤口，每日做练习：冥想、深呼吸、书写日记。
只说不练的心理学习，最后就是懂得一堆大道理，依然过不好这一生。
夏宇要求林晓鸣把每日练习当做比吃饭、睡觉还重要的事情，因为这是对自己人生最有价值的投入。
林晓鸣把每日冥想体会到的一切感受、情绪都尽情书写下来，没有跨不过去的悲伤，那些在清醒时憋住的眼泪，都在书写中尽情释放。
在一遍遍的书写中，林晓鸣终于看见：亲密关系就是自己与自己的关系，是照见自己的一面镜子，让自己有机会看到成长中的创伤并去疗愈这些创伤。
著名心理学专家里斯多福•梦说：“你的亲密关系伴侣，是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己，因此，亲密关系是通往我们灵魂的桥梁。”
林晓鸣在一遍又一遍的练习中，体会自己切身的感受，和自己的情绪和解、释放压力，不再把压抑已久的情绪发泄成攻击他人的愤怒。
她也逐渐开始明白，人生百态，接纳不同，宽恕是记得生命中的一切，但心里不再有苦，放过自己，也就能接纳他人了，生活自然而然就会离苦得乐。
在一遍又一遍的梳理中，林晓鸣学会了自我情绪管理——生活中你越是平静喜悦，你越会发现生活中更多的平静喜悦追随你而来。
林晓鸣有一个哥哥，从小，父母对哥哥总是格外偏爱，林晓鸣一度认为父母不爱自己，这样养成了她独立要强的性格。
林晓鸣第三段感情莫名其妙被分手的，毫不知情的父母还一而再再而三地催着女儿结婚，这导致了林晓鸣和父母矛盾的大爆发。她憎恶母亲的强势，喜欢包办一切，她瞧不起父亲的懦弱、没有话语权，在家庭中没有地位。她想逃离原生家庭，与父母划清界限。
“爱的前提是允许和尊重他人如其所是的模样，而不是让他人成为我们认为自己更好的样子。”
没有父母不疼爱自己的孩子的，只是他们用错了表达方式。林晓鸣在疗愈中明白：“我们爱父母的最好方式，就是尊重他们生命如是的样子，既不指责他们的无所作为，也不挽救他们的无能为力。因为这些都是父母原本的样子，在我们选择他们的时候，就一切如此了。”
自己情绪的坎儿，只有自己抬脚才能迈过去。当你开始变化时，你世界里的一切都会随之变化。
学习是最有效的觉醒之路，从林晓鸣的故事中，我们可以看到她的自我觉醒之旅：
我很好——被分手——绝望、沮丧——学习——我不够好——认识自己——遇到更适合自己的爱人——收获幸福！
有关爱情的小说很多，但是能从心理学角度解读爱情的小说不多，《亲密关系就是你与自己的关系：看见爱情更好的样子》是一本好看实用的小说体恋爱心理学，如果你也有感情困惑，不妨读一读，你终在爱情中收获更好的自己。
愿你，阅读有收获，学习有成长！
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斜阳叶：我有一支笔，可以慰风尘！愿与你一起，在文字中潋滟岁月波光，在阅读中浸润心灵成长，感谢爱阅读的你在此路过！
