茄香四溢,简单三步教你做出顶级肉沫茄子!

小依要开心 2025-02-13 23:54:25

肉沫茄子是一道经典的家常菜,以茄子和猪肉为主要食材。以下是常见的制作方法:

食材

- 主料:茄子2根,猪肉末200克。

- 辅料:葱、姜、蒜适量,青红椒各1个。

- 调料:生抽、老抽、料酒、蚝油、白糖、豆瓣酱、盐、淀粉、食用油。

做法

1. 准备食材:

- 茄子洗净,切成条,加盐腌制10分钟,挤干水分后撒上淀粉。

- 猪肉末用生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。

- 葱、姜、蒜切末,青红椒切丁。

2. 炒制肉沫:

- 锅中加油,放入葱姜蒜末炒香,加入豆瓣酱炒出红油。

- 放入腌制好的肉末,翻炒至变色。

3. 烹制茄子:

- 将茄条放入锅中,与肉末一起翻炒均匀。

- 加入生抽、老抽、料酒、蚝油、白糖调味,加适量水焖煮5分钟。

4. 收汁勾芡:

- 加入青红椒丁,翻炒均匀。

- 用水淀粉勾芡,使汤汁浓稠,撒上葱花即可出锅。

肉沫茄子口感软嫩,咸鲜微辣,非常下饭。注意火候掌握,避免茄子过烂或肉末过老。

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