前列腺反反复复,可能没注意这5个细节!一、饮食调整减少油腻和辛辣食物,多吃蔬菜水果,减轻前列腺负担。二、定期活动避免长时间坐着,定期起身活动,促进血液循环。三、合理用药不要随意用药,遵循医生指导,避免药物副作用。四、压力管理学会放松,通过运动、音乐等方式缓解压力。五、生活习惯保持规律的生活习惯,避免过度劳累。
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