有一种肾虚，它不仅是肾虚，它是肝肾亏虚。

肝肾不足会出现，比如说头昏头晕、耳鸣耳聋、眩晕、健忘和记忆力减退，学习和工作能力下降，以及精神能力下降等等，并且还会伴有失眠多梦、腰膝酸软

中医讲忧思伤脾，用脑思虑过度，最先出问题的就是心脾，此时记忆力下降还是功能性的，不注意就是亏耗到肾精，造成脑髓空虚。

说说一些用药思路

健心脾、宁心神、养肾精。孙思邈经验是人参、远志、石菖蒲、茯苓，健心神啊，养肾精的主要是麦冬、生地和元参

肾虚明显的，熟地、枸杞子、山茱萸，这都是补肾填髓的。杜仲和茴香，可以温补肝肾，这就是在益肾。

还可以酌加茯苓、大枣和五味子。茯苓和五味子，可以安神，助睡眠。茯苓和大枣搭配，又可以健脾。

也可以了解这个补脑丸：核桃仁、枸杞子、炒酸枣仁、柏子仁、益智仁、肉苁蓉、当归、煅龙骨、远志、天麻、石菖蒲、琥珀、天竺黄、胆南星、五味子思路。

一般对于有水湿的人来说，我喜欢用石菖蒲，这个气味芳香，闻一闻便能醒神，可以用于痰蒙清窍。石菖蒲辛开苦燥温通，芳香走窜，一方面可以化痰湿，另一方面还可以开窍闭，最擅长治痰湿蒙闭心窍诸症。

特别是现在的人脾虚多啊，脾虚运化不了水湿，变成体内多余的湿气和痰饮，当湿气往上走，便会觉得脑子重重的，不太清醒，迷迷糊糊。

典型的一伸舌头，舌头上的舌苔比较厚，或者一伸舌头，舌头上水特别的多，吃的不多，肚子还胖，大便还经常的不成形，一吃油腻的东西就拉肚子。

如果水湿痰湿重，用石菖蒲开窍还不够，还得想办法把湿气化一化，加茯神这些都是不错的。茯神是茯苓穿过松树的一部分，不仅能健脾除湿，还有宁心安神的作用。

这个远志也不错，远志还能化痰，一个人的痰湿重，冲到上焦，就会造成神志恍惚，远志专用于调理这种痰蒙心窍所造成的问题。