春天的失眠，往往从肝“毒”开始！

因为肝属木，春天万物复苏，肝气应该升发，如果升发不顺出现郁滞的话，就容易郁而化火，产生“火毒”，这火毒往上熏扰心神，就会导致心神不安定，而中医认为“神安则寐”，所以肝“毒”一出现，人就入睡困难，睡不着，做些乱七八糟的梦，就算睡着了也容易在半夜1-3点醒。

因此如果你出现上述情况时，就需要把体内的肝“毒”排一排，那今天给大家分享三个中成药，从疏肝、清肝、养肝的角度来帮助我们调肝养肝，赶走失眠！

首先，对于肝气刚开始出现郁滞的人来说，这时只会感觉心情不太稳定，心里烦躁，或者是莫名的抑郁不高兴，到晚上睡觉时虽然刚开始会觉得烦躁，想些乱七八糟的事情，但好歹能睡着，另外平时还会伴随着一些胸闷喜欢叹气，胸胁胀痛，舌象上就是两边鼓胀明显，这时可以参考个解郁安神丸，把郁堵的肝气疏通就好。

但如果肝郁化火了，那这是情绪就会变得暴躁易怒，容易炸了，并且会出现明显的头晕胀痛，眼睛干痒，嘴里发干发苦等情况，到了晚上就是明显入睡困难，心情烦躁的很，有时候甚至一晚上都睡不着，舌象不光两边鼓胀，还会明显发红，舌苔发黄，这时就可以参考个泻肝安神丸，来清肝泻火排毒。

另外，还有一种肝火是以肝肾阴血不足后产生的虚火为主，这时失眠主要就是晚上感觉身上燥热，手脚心发热，口渴，但喝水也没啥用为主，另外一睡着就出一身虚汗，平时容易伴随着腰酸腿软，耳鸣，脚后跟隐隐作痛为主，舌象上看就是舌红，舌苔少，舌两边可能有鼓胀，但大多是三角舌为主，这时调理可以参考个归芍地黄丸滋阴降火。

不过失眠的原因有很多，今天讲的不过是以肝为主的，所以大家想调理失眠一定要弄清楚自身情况，如果拿不准的话就线下到专业医疗机构就诊，千万不要盲目跟风用药，我们下期再见！