中医自古就认为“阳气若天与日，失其所则折寿而不彰”，到现在中医李可也曾讲过“阳气不到就是病！”可见如果阳气不足了，身上就容易出现各种毛病，比如怕冷，手脚发凉，免疫力下降，以及头晕心慌，关节疼痛，失眠多梦等等，严重的还会减寿。但大部分人去补阳的时候，却经常会出现上火，或者药一停就没用的情况，这是为啥呢？

其实，就是因为光顾着补阳，忘记补阴了，中医认为“善补阳者，必阴中求阳”，就是说当阳气亏耗比较严重的时候，我们在用补阳药时，一定得加入些滋阴的中药，这样才有源头可以源源不断的化生阳气，另外运用滋阴药也能保证不会补阳过度，而出现上火的情况，那接下来就给大家分享两个千古方，帮大家补足阳气！

首先就是名方右归饮，现在中成药就是右归丸，这个方子主打的就是补肾阳，填肾精，而且此方不光运用了肉桂、附子这种大补肾阳的药，里面也运用了熟地黄，山萸肉这种滋阴的药，很好的应用了中医“阴中求阳”理念；至于剩下的药基本都是杜仲、菟丝子这些纯补肝肾，强腰膝的中药，所以补阳的力度很好，专补肾中真阳，适合肾阳虚损过度，命门火衰的人！

其次就是名方肾气丸，中成药是桂附地黄丸，此方同样运用了阴中求阳的理论，不过这个方子比起右归丸补阳的力度会稍微弱一些，因为它不是纯补的，是在六味地黄汤的基础上加了附子和肉桂这两个补阳的药；

所以如果你看舌象发现自己阳虚的厉害，那就可以参考汤剂右归饮，或者是参考右归丸，不过具体用量需要在医生辨证后，听从医嘱；另外对于阳虚后，体内产生痰湿、瘀血或者是虚火的人呢，可以在原方的基础上，根据自身情况加入些化痰瘀，清虚火的中药，这样比较适合痰湿体质，瘀血体质，或者是上热下寒的人群。

那以上就是今天分享的内容，如果身体不适，请及时线下到专业医疗机构就诊，我们下期再见！