随着气温转冷，中风的发生率会逐渐升高，以下这些人群是中风的高发人群，需要更加小心：

一是控制不住的高血压。血压过高，总是超过140/90mmHg以上，或者间断出现一过性升高，血压不稳定，脑出血的风险就会增加；但血压也不能太低，如果血压偏低，尤其是夜间血压偏低，就会引起血流缓慢，加上夜间血液黏稠，出现脑梗塞的风险增加。

二是血脂高。血脂高尤其是低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯升高，会引起血管炎症反应，血液粘稠度增加，也会增加血管堵塞的风险。

三是糖尿病。糖尿病会引起动脉壁上胆固醇沉积，引起血管炎症反应，同时还可能引起血小板粘附聚集增加，增加了血栓形成的风险。

四是心房颤动。心房颤动患者如果没有有效抗凝治疗，会在心脏里形成血栓，一旦跑到脑子里，就会引起脑栓塞的严重并发症。

五是高龄。高龄人群由于血管硬化，活动较少，血液粘稠度大，中风的概率较大。

六是不运动。长期不爱运动的人，血管弹性下降，血液容易瘀滞，血栓的风险较高。

七是吸烟。吸烟会造成血管发炎，血液粘度增加，引起血栓形成。长期吸烟的人心脑血管病的风险都会增加。

对于有上述高危因素的人，一定要尽可能去除危险因素，积极控制血压血糖和血脂，倡导健康的生活方式，戒烟限酒，多运动锻炼，改善血管的弹性和功能，才能更好地预防中风的发生。

一旦出现以下表现，需要高度警惕：

1、一侧面部或肢体麻木乏力。

2、出现感觉异常或者对疼痛、触摸等失去感觉。

3、嘴角歪斜言语不清。

4、吞咽困难。

5、听力或视觉障碍。

6、突发眩晕或晕厥。

7、剧烈头痛伴呕吐。#怎样预防中风#