人活一世，没有谁的人生一马平川跌岩起伏才是常态。

也许很多人都明白，人生就是这样，可很少能够做到面对任何事情都可以情绪稳定。

其实别说任何事情面前可以情绪稳定，有时候连很小的事情面前都可能情绪破防。

在事情面前，最重要的永远是先处理自己的情绪。情绪不好，伤的往往是自己。

如果连自己的情绪都照顾不好，就更没有心情去在意其他人开不开心。

情绪价值是一种养分，滋养自己的同时，也能治愈别人。而情绪稳定的人，通常都是比较看得开的，不会过分在意任何事情的得与失。

其实无论自己得到什么或者失去什么，都是注定好了，再怎么郁郁寡欢也无济于事，何不放宽心态。

明天永远是个未知数，也许你现在的失去，在将来某一天会另一种形式归来。

照顾好自己的情绪，学会从容乐观的面对一切，保持期待你会更快乐。

真正的幸福，其实并不是拥有，而是期待，是觉得自己就要拥有了，这就是为什么周五要比周天更值得庆祝。

因为周五的时候你知道即将要有两天的假期，我们总是在靠近幸福的时候无比快乐。

如果情绪不好，不妨看看这几段治愈的话。

人生，输什么都别输了心情，输了心情烦恼的是自己，心是自己的，不要让别人来伤。心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙。没有人值得你不开心，没有事值得你不快乐。

人生除了生死，其他的都是小事，凡事想开点看淡点。所谓幸福，就是有一个好的身体和一个坏的记性。

生活嘛，其实就是自己哄自己，把自己劝明白了，就什么烦恼都解决了。

不要把自己逼到抑郁，不要把自己气的一身病，所有的事情，除了生死都不值一提，不开心就要表现出来，讨厌的人咱就离的远一点，不想回的消息咱就不回，不想看的脸色就不看。

短短的一生干嘛总是委屈自己，就是要为自己而活，就是要活的舒坦，活的潇洒，一百年以后，在这个地球上，不会再有我们来过的任何痕迹。

很喜的一句话:一人难顺百人意，百人难顺一人心。

无论你活成什么样子，都有人说三道四，这个世界我们只来一次，吃想吃的饭，见想见的人，看喜欢的风景，做自己喜欢的事。

你总说你不快乐，你知道为什么吗?那是因为你没有好好爱自己，你常常为了别人消耗着自己;还不够自私，什么都替人家着想，惯坏了别人，却唯独委屈了自己。

记住了，任何关系合得来就合，合不来就散，没什么大不了的，迁就多了，理解多了，顾及多了，痛苦自然就多了!

别说我狠，以前我比谁都善良，可他们都把我当傻子，现实教会我，该狠就得狠，人善被人欺，人和人都是互为镜子，你待我如何，我便待你如何。别问为什么生活告诉我的!

不要提前焦虑，也不要预知烦恼，生活就是见招拆招，日落归山海，山海藏深意。

未来对我们来说是无法预知的，因为它本来就是无常变化的。

人生无常，明天将会发生什么，我们根本无从得知。因此，更不需要提前为自己的烦恼买单。日子一天一天过，烦恼是随着需要处理的事情一件一件来的，你的提前焦虑不会阻止烦恼的脚步。

人生路上那些曾以为过不去的坎，那些无数个辗转难眠的夜晚，那些偷偷掉眼泪的日子，等你熬过了，再回首，你会发现，轻舟已过万重山。

很多人之所以能越活越优秀，都因心中葆有热爱之事，让他们可以全身心地投入所爱之事，并从中找到自我的意义和价值所在。当你迷失、疲惫的时候，热爱能让你的内心生出一股支撑力，将你托举起来。

一旦你内心有了期盼和热爱，有想见的人、想做的事、想体验的人生，那么生活就会变得特别美妙。

与其羡慕别人，不如努力成就自己。当你奔赴在自己的热爱里，活得精彩有趣，你就会变得闪闪发光。愿你我都能活成一束光，温暖自己，也照亮他人。