补肾不疏肝，效果减一半，这也是为什么好多人用了各种补肾药，都没有效果的原因，今天樊医生教大家正确补肾方法，希望可以帮到你。

如果你平时情绪比较抑郁，总觉得心里面烦躁，还想发火，手脚冰凉暖不热，腰酸腿软，小便也比较多，特别是晚上的时候起夜频繁，舌头伸出来一看，舌头两边红红的，舌根凹陷，这种情况大多属于肝郁阳虚，这个时候我们可以尝试搭配柴胡舒肝散和桂附地黄丸来疏肝解郁、温补肾阳，调理这类情况。

如果你经常觉得腰酸腿软，晚上睡觉的时候出很多汗，总觉得手心脚心发热，晚上想的事情比较多，翻来覆去睡不着觉，还有头晕耳鸣的情况，小便发黄，大便干涩，这种情况大多属于肝郁肾阴虚，这个时候我们可以尝试搭配柴胡疏肝散和知柏地黄丸来疏肝、滋阴、清虚火，调理这类情况。

如果你经常觉得眼睛很干，看东西也比较模糊，手脚麻木容易抽筋，总觉得身上没有力气，两肋部有胀痛的情况，记忆力也不好，经常丢东拉西的，这种情况大多属于肝肾不足，这个时候我们就可以尝试搭配柴胡疏肝散和归芍地黄丸来补肝血、滋肾阴，调理这类情况。

讲到这里还是要提醒大家，如果有需要，建议在专业医师的指导下用药，今天的内容就到这里，我们下次再见！