很多父母在孩子抑郁后，都会遇到一个特别普遍的现象，就是父母越接纳孩子，孩子反而越是躺平。
对于接纳孩子，大多数父母并没有太大的意义，但凡是学习过如何面对抑郁的孩子，都会学习到这样一种理念，就是父母要无条件接纳抑郁的孩子。
至于原因，大多数老师也都强调过，道理也很简单，因为只有无条件接纳才能帮助孩子最好的恢复。
当父母无条件接纳孩子之后，父母就可以给孩子创造一个充满无条件的爱和支持的环境，在这样的环境下，孩子心灵可以得到最好的抚慰，自然也就能更好地走出抑郁。
而如果父母无法做到无条件接纳，不接纳孩子的抑郁，不接纳孩子宅在家里玩手机，继续批评否定孩子，这只会给孩子造成更大的心理压力，让孩子更焦虑，而抑郁也会变得更严重。
所以你去听任何一个老师讲课，或者说去咨询任何一个心理咨询师，他们都会强调父母要无条件接纳孩子。
但问题是当父母尝试去无条件接纳孩子时，孩子反而越来越躺平了，这就让很多父母特别焦虑了。
在父母看来，躺平的孩子是没有前途的，长期躺下去，孩子就彻底废了，那父母自然就焦虑，但父母又要做到无条件接纳，不能逼孩子，这就让父母进退两难，不知如何是好。
但事实上，当父母无条件接纳孩子时，孩子就是应该躺平，因为躺平本身就是一个恢复的过程。
对于那些抑郁的孩子来说，他们往往是生命力被透支的太厉害了，所以一旦父母开始接纳他们，允许他们做回自我时，他们就应该躺平。只有通过躺平，他们的能量才能得到恢复，后期也才有可能重新恢复到健康状态。
这就好比你在赛场上跑步，有一条狗在你后边使劲追你，你是不是拼命的跑？然后拼命逃脱之后，是不是体力透支的特别厉害，这时候就躺在地上休息，然后你才能恢复？抑郁的孩子也是这样。
那些抑郁的孩子往往在学习上就特别努力、特别紧张，因为基于他们的认知，他们觉得学习不好，就是没有价值的、就是失败的，所以为了获得一个好的成绩，他们就特别努力。
但即使他们特别努力，他们的成绩可能依然达不到自己的理想，孩子就会拼了命的学，或者说哪怕他们成绩不错，他们也依然会活在焦虑中，也会拼命的学，因为他们会担心自己哪一天成绩会不好。
也就是说，无论孩子的成绩怎么样，孩子都会处于一种焦虑紧张的状态，都会逼着自己拼命学习，所以他们心理压力就特别大。
在这种长期焦虑和压力下，孩子始终绷紧自己的神经，生命力就会过度消耗，孩子就容易产生抑郁问题。这就像你电脑CPU一样，如果总是超频使用，CPU的寿命就会大大缩短。
而孩子抑郁后，一旦父母接纳他们，调整了孩子的认知，放下了对学习的焦虑，孩子始终绷紧的神经就会彻底放松，这时候孩子就会表现出躺平来。
但是在这个躺平摆烂的过程中，孩子一边慢慢的重新积聚生命能量，一边调节自己的认知，重新寻找自己的人生价值。
一旦孩子调整完毕，能量也恢复的差不多，孩子就会行动起来，他们也就会慢慢的走出抑郁，重返学校了。
所以对于无条件接纳后孩子的躺平，父母应该也要接纳，要意识到这是孩子的正常表现，不要过于焦虑。你就把孩子躺平，理解为孩子恢复的一个过程就行了。
当然，这里也有一个问题，就是孩子过度的躺平。
按理说在孩子躺平一段时间之后，孩子的能量会恢复到一定状态，孩子就应该行动起来，就不能天天躺平了。
但是这里有一个问题，就是长期的躺平会让孩子形成形成一种习惯性躺平，孩子就习惯了，天天呆在家里玩手机、看电视，什么也不干，这时候就跟能量恢复没有关系，而是长期躺平导致了一种躺平惯性。
对于这种习惯性躺平父母就需要特别注意了，父母就要进行干预了，否则孩子是很难走出这种习惯性躺平状态的。
这就跟你长期不工作了，你就会习惯天天宅在家里不工作的状态，这时候再让你出去找工作，你就会有一种恐惧心理，就不愿去尝试。
所以在孩子躺平一段时间之后，短则短则一两个月，长则半年一年，父母看到孩子在家里的状态已经有所好转了，父母就应该主动地引导孩子学长走出家门，去做一些积极的、有价值的，或者说孩子感兴趣的事，打破孩子天天躺平的状态。
让孩子走出家门，慢慢的与社会、与人建立联系，孩子就可以慢慢的走出躺平状态，恢复正常了。
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