睡觉的时候你习惯用什么样的睡姿？是仰卧位、侧卧位，还是俯卧位？生活中不少朋友会采用“举手式”睡姿，即在睡眠时将手向上伸，举过头顶。这种睡姿看似无害，但《生命日报》近期的一项研究却表示，长期采用这种睡姿可能对健康无益。

“举手式”睡姿是一种呼吸代偿的体现，保持这一姿势能让肩颈肌肉参与呼吸，从而减轻横膈膜的压力。然而长期采用这种睡姿入睡，会导致膈肌、胸廓无法自然收缩，进而引发胸闷等症状，尤其对于慢性心衰患者来说，可能会导致其心衰症状加重。

对于慢性心衰患者，专家建议采用“半躺半坐”的睡姿，这样既能改善肺部血液循环，还能增加氧气吸入量，有利于缓解心悸、胸闷、气喘等症状。

由此也能看出，慢性心衰患者的预后并不是一件容易的事，仅仅一个睡姿，就有可能导致病情加重。为了让慢性心衰患者拥有更加良好的预后，众多专家学者也在不断研究，令人欣慰的是，在近期举办的第二十届国际络病学大会上公布了有关改善心衰患者预后的最新研究成果，为解决这一医学难题提供了新的方案。

会上，南京医科大学第一附属医院的李新立教授分享了题为《通络药物治疗慢性心衰复合终点事件评估研究（QUEST）》学术报告，对创新中药芪苈强心改善慢性心衰患者预后的最新成果进行了介绍。

据悉，该研究是国家重点研发计划“脉络学说营卫理论指导系统干预心血管事件链研究”的子课题项目，采用了随机、双盲、多中心、安慰剂对照的研究方式，共纳入了3119例来自中国内地及中国香港地区133家三甲医院的成年慢性心衰患者。

研究结果显示：与对照组相比，芪苈强心联合标准化治疗能显著降低主要复合终点事件发生风险（心血管死亡和心衰恶化再住院）22%；分别显著降低心衰恶化再住院风险24%、心血管死亡风险17%。简单来说，芪苈强心可以减少慢性心衰患者病情恶化风险，并能显著改善患者预后。

芪苈强心是基于络病理论研发的创新中药，由黄芪、附子、人参、桂枝等11味药组方而成，具有益气温阳、利水消肿、活血通络的功效，这与现代医学中强心、利尿、扩张血管等综合治疗心衰的理念一致。

会后采访环节，华中科技大学同济医学院附属协和医院心内科主任医师、中国心衰中心联盟主席廖玉华教授也对该研究表示了认可，他认为芪苈强心为射血分数降低型心衰患者的治疗及预后带来了更多可能。

去年，该项研究还登上了国际知名的心血管领域医学盛会——“2023欧洲心脏病学会年会”，引发了在场学者的热烈讨论。会上，新加坡国家心脏中心高级顾问、新加坡国立大学医学院的Carolyn Sp Lam教授对芪苈强心表示了肯定。她认为此次研究为芪苈强心这一药物的疗效提供了科学严谨的证据，并且还确认了药物的长期安全性，提高了中国传统药物临床证据水平，为传统医学设置了临床证据的新标准。

当然，除了服用药物，保证良好的生活习惯依然是改善慢性心衰患者预后的重要方式。心衰患者在日常生活中一定要注意戒烟、戒酒、保持心态平衡、低盐低脂饮食，同时要保证充足的睡眠，规律的休息，这样才能最大程度将病情控制在平稳状态。