参苓白术散大家都知道，具有补脾胃，祛水湿的功效，但其实它还可以帮助我们补肺益气，如果说你会用，那不仅让你脾胃变好，湿气变少，还能帮你提高免疫力，但具体怎么用，今天我来根据舌象给大家讲一讲！

首先，湿气重典型的舌象就是舌苔滑腻，但如果你两边出现了齿痕，同时舌两边齿痕也明显的，这多属于脾胃虚，湿气生成后，影响到了气血的生成，所以不光会出现一些胃口差，不想吃饭，食欲不振，口粘口淡等症状，还会出现头晕眼花，心慌心悸，少气懒言，有气无力，失眠多梦等气血亏损的情况，所以如果你是这种情况，那简单一个参苓白术散效果不明显，可以再搭配个补气血的，比如八珍益母丸。

其次，如果舌象滑湿的同时，两边鼓胀明显的，这种可能就是肝郁克脾后，脾失健运引起的湿气，所以平时不光有食欲不振，消化不良，手脚困重不想动，大便稀溏等情况，还会伴随着一些明显的情绪不稳定，闷闷不乐，或者容易焦虑急躁的情况，那调理就需要搭配柴胡舒肝丸，疏肝健脾，理气化湿才能治标治本，看到一定的效果。

最后，因为脾属土，肺属金，所以脾虚后肺气也容易亏损，而肺主卫气，保卫肌表，所以这时我们除了脾胃湿气重的症状，还会伴随着一些免疫力下降，动不动就出虚汗，以及容易生病感冒的情况，舌色淡白，滑湿外，舌前端还有凹陷，而参苓白术散虽然有补肺气的作用，但功效不大，所以需要搭配上玉屏风颗粒，健脾祛湿，补肺固汗，提高免疫力！

但需要注意的是，如果你是阴虚，舌头伸出来色红明显，没有舌苔，平时口干口渴，手脚心爱发热，身心燥热的，那就千万不要用了！否则越用阴虚越严重！

那以上就是今天关于参苓白术散的内容了，如果身体不适请及时线下就诊，我们下期再见！