大家好，我是刘医生。我们很多朋友都会在长时间的工作或者玩手机，看电脑之后，出现眼睛干涩、痒痛的情况，视力也会不断下降，看东西都是模糊不清的，不少人呢，都会选择买点眼药水来滋润一下眼目，但是没什么作用，眼睛还是会继续干涩、肿痛。那像这种情况，就是因为我们的肝血不足了，要抓紧时间补养肝血。

我们中医上讲“眼受血能视”，这个血，就是肝血，肝有贮藏血液，调节血量的作用。血液贮藏在肝里面，营养着肝及其形体官窍，像筋、爪、目等，都需要肝血的濡养，才能发挥它们的正常功能。

如果肝血不能濡养眼睛了，就会出现眼睛干涩，痒痛肿胀，视物模糊的情况，同时还会有头发干燥枯糙，脸色发白或者发黄，手脚麻木、抽筋，口干舌燥，舌苔泛黄的症状出现。那在这个时候，我们就需要用一个补血养肝，明目亮睛的中成药了，可以参考石斛夜光丸来调理改善。

石斛夜光丸由石斛、熟地黄、天冬、枸杞等多种药材共同组成，有清肝明目，养血养肝的功效。里面的石斛、肉苁蓉、枸杞、菟丝子，有补益肝肾精血的作用，可以帮助肝血快速恢复，起到养肝明目的作用。

而人参、茯苓和山药等中药，则是有补养脾胃气虚的功效，脾胃是气血生化之源，肝中贮藏的血液，都是由脾胃所化生的，只有脾胃好了，肝血才能充盈，向上输送，濡养肝目。

最后的防风、川芎、枳壳、决明子等中药，有清肝息风，滋阴明目的作用，肝血亏损有很大一部分原因，就是因为肝阳亢盛，灼烧阴血，出现阴虚风动的情况，只有把肝火给清理干净了，肝中阴血才不会受到影响，出现亏损，减少的情况，眼睛也不会干涩，痒痛了。

所以，大家如果出现了眼干、眼涩、眼睛疲劳痒痛的问题，就可以选择石斛夜光丸来滋养濡润眼目，但是，也要谨慎用药，最好可以在专业医师的指导下辩证选择，适合自己的中成药，我们下期再见。