如果你想长期保持精力充沛，请继续阅读。

当你问那些取得非凡成就的人是什么促成了他们的成功时，你会发现一个共同的答案：

决心。

没有人会一直保持决心。我们都会遭遇挫折和怀疑的瞬间。但我们可以培养一种持久的决心，并依靠这种精神在长期内取得成功。

以下是那些最有决心的人共有的习惯：

1. 尊重他们的承诺

承诺主导着他们的生活，而履行这些承诺的需求也是如此。

他们会设立承诺，并尽一切努力兑现这些合同，保持诚信。

如果条件允许，他们还会请教练来帮助最大化支持和履行承诺的责任感。

2. 写下他们的目标

每日书写目标是一种有决心的人的秘密武器。

他们知道，将激动人心的目标写下来是一种鼓舞人心且基础性的实践，是实现人生目标的关键。目标不是明天来实现的，而是今天创造的。

书写目标不仅推动了这种现实的实现，还保持了这种动力的持续。

对目标的力量有一个极好的描述是：“制定目标让你更深入地爱上生活。”

3. 优先处理“不可妥协”的需求

许多人会因为忽视了保持高能量水平的需要而筋疲力尽或放弃。

我们可能会如此专注于一个目标，以至于忽视了我们最需要的东西：充满能量的自我。有决心的人会识别出他们必不可少的习惯。这可能是每天散步、阅读一小时或冥想。

这些需求首先被满足。时间表上会先为这些不可妥协的需求留出时间。在一切之上，你的客户、事业，甚至家庭，都不能凌驾于你的能量需求之上。

做到这一点，你的激情将难以熄灭。

4. 偏爱享受

找到享受事物的方法。

这不是要你强迫自己积极思考，而是要你减少那些拖累我们的消极想法的负担。

当我们拒绝怀疑的想法并转向当下时，我们就获得了不公平的优势。

那些能够找到享受甚至最琐碎任务方法的人，具有优势。孔子很好地概括了这一点：“无论你去何处，都要全心全意。”

如果你对是否享受某件事有最终决定权，那你就不会失败。

5. 练习自我同情

我们中的很多人常常感到筋疲力尽，每天下午3点就想蜷缩在沙发上。

他们疑惑自己为什么缺乏能量，从未反思过他们在心中是如何看待自己的。他们不断地自我打击，称自己为可怕的名字。这限制了他们的潜力，而且这种限制会在身体上体现出来。

给自己留出同情的空间。原谅自己。

放下不断责备自己的需求，就像你从街上捡回来的一只生病的流浪狗一样，你可以恢复到战斗力九足的状态。

6. 记录他们的胜利

有决心的人相对于普通人创造的优势是以每一英寸来计量的。

写下你一天结束时的胜利，或在睡前记下这些胜利，随着时间的推移会带来指数级的差异。你需要成为自己最激励的教练。

你并不“高于”庆祝自己的胜利——尤其是在每个人都忙于自己的时候。

7. 持续点燃灵感之火

有决心的人不断寻找能够激励自己的方式，每天燃起那团火焰。

他们不会等待灵感的降临，他们创造灵感。他们阅读书籍，观看关于人们克服逆境的影片。他们和已经实现他们梦想的人交流。

他们在一片废墟中找到有价值的颗粒。他们不断地重新激励自己，并将激励优先考虑，就像购买日常杂货一样。

8. 给内心智慧的声音留出空间

有一件事将那些在励志讲座后只能坚持一天的人与那些年复一年不断成功的人区分开来。

那是什么？

他们培养了与内心智慧的联系。内心智慧是存在的，在你静心时就可以访问。

陷入困境的人不断反刍。自由的人放下并允许洞见自然到来。

9. 持续简化

我之前谈过，专业化并不总是答案——沉浸于多项技能是有益的。

然而，在做正确的事情和承担过多任务之间有一条细微的界限。

我们可以让我们的生活复杂化。

决心之所以能成就他们，是因为他们优先明确目标，并在可行的事情上执行。

你可以梦想到达不可能的高度，但我们绝不可能做到不可能的事情。因此，让事情对自己变得简单些。减少任何不必要的摩擦。