有时候，一切都显得非常困难，但这并不意味着美好的时光不会到来。

当生活显得太过艰难时，我们往往会试图评判并拒绝它，事实上，这种反抗生活的态度并不是好的选择。因为当我们与生活对立时，痛苦便随之而来。无论生活多么艰难，我们都应该尝试理解它，而不是拒绝它，因为这样一切都会变得更容易。

有时候，当你身处困境，不妨停下来想一想，可能事情并非看上去的那样糟糕，只是因为我们对它进行过度解读，才觉得一切都非常糟糕。

1. 一切都是短暂的，永恒不变

有时我们如此依恋拥有的一切，以至于觉得这些东西会永远属于我们，但我们忘记了，也许几年后，我们早已不在这个世界上。

当生活美好时，我们似乎忘记了时间的存在，忘记了我们并不永存。有时候，记住这一点会对我们很有帮助，特别是在我们对物品或人产生依恋时。这可以减少许多不必要的痛苦。

当生活显得过于艰难时，不要太担心，因为一切都会过去，即便是生活中的艰难时刻也会过去。但当我们身处困境时，似乎看不到终点，那只是因为我们过度认同这种情况。

不要把一切都过于个人化，试着从不同的角度看待生活。是的，这就是生活，我们无法控制它，但取决于我们在困境中如何反应。

尽量享受生活，而不是一味地痛苦，因为没有什么是永恒的。我们总以为自己会在世界上停留很长时间，但这并不确定。像孩子一样享受生活中的小事，这样生活才会变得美好。当你过于认真对待一切时，生活将成为一种折磨，你将无法享受任何事情。

2. 接受一切如其所是

我们常常发现很难接受现实的全部，但遗憾的是，有时候别无选择。

并非所有生活中的情况都能解决，因此唯有不对抗生活，接受现实。如果我们能与生活合一，就不会感到痛苦，因为我们不再与生活对立。

请记住，只有自我才会与生活对抗，所以每当你与生活对抗时，痛苦就会产生。我们必须意识到，很多时候我们无能为力，因为不是所有事情都在我们的控制范围内。

当我们无法接受现实时，就如同鱼在岸上挣扎，这就是痛苦产生的原因，因为我们未能与生活合一。如果你能接受生活中出现的无法解决的问题，痛苦将消失，生活会更加美好。

即使生活显得非常艰难，不要抗拒它，试着看到现实，如果能做些什么，那就去做。如果不能，试着接受，因为别无他法。

记住，如果你与生活和谐一致，你将感到幸福；如果你与生活对立，你将痛苦。这是你的选择。

3. 幸福存在于当下，而非过去或未来

我们常常设定许多目标，并试图实现它们以获得幸福，但不幸的是，这是一种大陷阱。因为当你有目标时，各种问题会接踵而至，实现这些目标将非常困难。

你将陷入一个永无止境的循环中，不断奔跑，却忘记了即使不达成目标，你也可以感到幸福。你只需停下来，向内看。

即使你实现了目标，你仍会感到不满，因为那并不是你渴望的幸福与满足之源。有目标和追求目标是好的，但如果你将所有的内心平静和幸福寄托于它们，你将一无所获，因为你将一直奔跑，无法活在当下。请记得，幸福仅存在于当下这一刻。

幸福与满足只有在自我消失、不再有欲望、不再渴求生活中的任何事物时才会到来。

所以，当生活显得过于艰难，你因为无法达成目标而感到沮丧时，不要过于担心，因为即使你实现了目标，你仍然不会感到真正的幸福。现在你认为实现目标会让你幸福，但这只是幻觉，不要被它蒙蔽。

记住，有多少次你实现了一个目标，但仍保持原样，甚至感到更失望，因为并未找到你所期待的。即使你有目标并为之努力，不要将你的幸福和内心平静寄托在它们之上，及时享受生活，现在就要如此，不要等到为时已晚。