在你分手后痛苦得睡不着辗转反侧的时候，发消息石沉大海的时候，卑微求和却得不到回应的时候，是不是也曾经幻想过前任会主动回头找你。

很多人说，这就是痴人说梦。一个主动分手的人怎么可能主动回头呢？

但是老师想告诉你的是，让前任主动回头找你这件事，完全是可以实现的。复合从来都不是如同飞蛾扑火一样去追逐一个离开的人，而是去吸引前任主动。

如果说你的挽回只是跟在前任屁股后面卑微追逐乞求对方回头，那么即使对方回头也会很快再次分手。感情不是求来的。

分手后前任会产生复合的念头，但是很难真正的开始行动。因为分手是前任深思熟虑的决定。所以你什么都不做，只是等，很难得到自己想要的结果。

想让对方主动回头，那么你就要做到了解复合的底层逻辑，有耐心和定力，徐徐图之。

如果你能够成功的吸引前任的话，那么你不仅可以和前任复合，甚至可以成为这段关系的掌控者。

接下来，老师将会教你分手期间应该怎么去做，才能最大效率的吸引前任主动回头找你。

一、痛快分手的人比苦苦纠缠的人更有人格魅力。

只要是真性分手，那么在前任提分手就只是在通知你，而不是在和你讨论这个问题。分手这件事情已经成了定局，至少说短期内不可能有任何的改变。所以，不管你多么放不下对方，都不要继续纠缠，痛快的放手吧。

我知道，你放不下ta，但是只有放下，才能更好的拿起。

想一想，如果你一直放不下去纠缠的话，会有什么结果？

触发前任的逆反心理，和你一直处在敌对状态。

换位思考一下，如果是你的话权衡利弊很久做了一个决定，你会随便的改变主意吗？我们肯定是希望自己的决定可以落实下去。

在你纠缠挽回的时候，前任的感觉是你在质疑并想要推翻对方的决定。前任为了证明自己是正确的，就会一直在脑海中重复对你的不满，根本看不见你的好，更不会考虑复合的事情。

二、过好自己的生活，修补自己缺失的内在。

挽回不是围着前任打转，而是去过好自己的生活。

前任发了一条空间动态，你看了半小时，来来回回的思考：前任是不是想你了？前任是不是要有新欢了？

前任对你稍微热情一点，你马上觉得有复合的机会，洋洋洒洒的发了一大段话，结果前任不回了，或者是冷淡了，你一个字一个字的分析，是哪里说错了，求对方再给你一个机会。这样既累又没有效果。

作为一个从业多年的情感咨询师，我发现很多人在挽回中失去了自我，进一步的丧失了自身的吸引力。

真正的挽回是在自己身上下功夫。等到情绪稳定后，找一个时间，复盘感情，认识到自己的不足，修复自己的问题，成长为更好更优秀的人。

你变得越好，对前任的吸引力就越强。人性就是慕强的。

前任和你分手，说明你现在的段位驾驭不了ta，你现在心智搞不定ta。作为这段关系的弱者，无论你学习多少沟通恋爱技巧，都无法让前任拜倒在你的西装裤或者是石榴裙下。

想复合，那么你最该做的就是提升自己的段位，成长为更好的人。

提升可以分为两部分：

1、内在思维提升。改变自己错误的思维认知，提升情绪价值。

2、外在价值提升。比如说外貌、身材、经济实力这些比较直观吸引人的点，可以做有针对性的升级。

三、传递自己的改变，引起对方的好奇。

《仙剑3》中有这样一句经典的台词：“千万不要盯着一个女人一直看，不然的话，你会情不自禁的爱上她。”看见是爱上的开始。你想让对方爱上你，那么你得先去吸引前任的好奇心，让ta去看见你的变化，然后才有机会被你的改变吸引。

那么如何让前任看见你呢？方法有3个：

1、偶遇见面。

只要你们交往过，前任就不会和你偶遇的时候无动于衷，一定会多看你几眼，这个时候，你可以落落大方的主动和前任打招呼，闲聊几句，让前任真实的看到分手后你光彩照人的一面。

2、出现在公共好友的朋友圈或者是请ta主动向前任提起你。

想要对方想起你，最简单的方式就是找一个人提醒ta。经过第三方，对前任来说你的改变就不是仅ta可见，真实性也就更高。

3、通过朋友圈塑造有吸引力的形象。

不管你分手后有没有被拉黑删除，都要去塑造自己的朋友圈。不需要每天都发，一周三到五次即可。次数太多反而不真实。

四、保留联系窗口，减少阻碍。

你们现在的关系怎么样？是还可以联系的朋友，最熟悉的陌生人还是已经被拉黑删除？

前两种都不是问题，关键就是最后一种。

如果说你们还有联系方式，那么前任想起你，就有可能直接联系你，然后你们的关系就会有一个新的进展。

但是如果你已经被拉黑删除， 那么前任就需要把你从黑名单放出来，再和你交流。联系的步骤越多，前任中途放弃的可能性越大。

举个例子，现在你想吃一碗方便面，家里就有的话你可以马上去煮面。但是如果家里的面刚好吃完了，需要穿好衣服下楼买的话，那么可能会选择放弃吃面，而是选择直接点外卖。

因此，你想让前任主动联系你，最好提前保留联系窗口，提前铲平前任联系你的阻碍。

如果你已经被拉黑删除，那么该如何破冰复联呢？

1、种子信。在分手拉黑一段时间后（至少超过半个月），你觉得你们双方的情绪都已经稳定了下来，那么就可以给对方发一封种子信， 阐述这段时间你的反思和道歉，接受分手的事实，展示自己的变化，最后以友好的方式提出重新建立联系。记住，内容最多不超过300字，别写成小作文。

2、合理借口复联。比如说故意寄错个快递到前任公司或者是家里，假装之前一起买的东西坏了需要修理，请对方帮忙提供购买记录等等。没有机会也可以制造机会去联系前任。

五、制造危机感，不要给对方太多的机会。

一个人越是在乎一件事情，越是容易拿不定主意。尤其是对待感情问题，很多时候没有一个确定的答案，前任自己也不知道是对是错，因此在挽回后期会陷入一段较长时间的纠结犹豫期。甚至有些人会直接回避思考，得过且过。

发现对方一直不行动，那么我们就得逼对方一把。

1、保持忽远忽近的距离，不要让对方抓住你。

你要让前任意识到你随时有可能从这段关系中抽离，前任才会抓紧时间确定关系挽回你。如果说你给前任的确定感太强，让前任认为你非ta不可，那么前任就会觉得自己可以抓住关系的主动权，继续和你放风筝式的相处，而不是确定关系。谨记：千万不要被召之即来挥之即去。如果你最近有很多的空闲时间，那么也不要每次对方想联系你的时候就联系你，每次都陪对方说到最后。可以偶尔在对方联系你的时候拒绝ta一两次，或者是和对方说到兴头的时候假装有事消失，利用契可尼效应去给前任制造恋恋不舍的情绪，引导对方加强对你的需求感。

2、引入外来者，激发前任的竞争欲。

即使你们没有复合，但是前任没有办法在分手后理性的从旧角色马上的脱离出来，依旧会对你存在独占欲。如果你想让前任抓紧时间行动确定关系，那么就可以引入第三方刺激一下前任。比如说暗示对方自己有追求者，或者只是在朋友圈里放一张有异性的大合照，让对方吃醋，胡思乱想。只要ta问了，那么你就赢了！

但要注意的是，注意把握尺度，避免给对方造成你脚踩两只船的误解。