晚饭后大家正在小区里面纳凉，突然看见何大爷的儿子提着一个果篮快步的走了过来。

来到热心肠的陆阿姨面前，他一把拉住了陆阿姨的手，满怀感激的说道：“陆阿姨，实在太感谢你了，要是没有你的提醒，我父亲的病可就耽误了。”

陆阿姨也被这突然的一幕给弄得有些不知所措，好一会儿才笑着说道：“只要人没事就好，咱们邻里邻居的，互相帮助是应该的。”

聊了几句，何大爷的儿子便放下了果篮匆匆离开了。

等他走后，陆阿姨自豪的给大家讲述起了事情的经过。

原来这两天何大爷的肩膀有些不舒服，时不时的会出现胀痛感。

因为本身就有关节炎，所以何大爷没太在意，随便吃了点止疼药就放任不管了。

这事被陆阿姨知道以后，好心的提醒了何大爷一句，说最好去检查检查，可别小病拖成大病。

陆阿姨的话让何大爷的心里面犯起了嘀咕，于是便让儿子带着跑了趟医院。

让他没想到的是，还真被陆阿姨给说中了，他的肩膀不舒服不是小病，而是肝脏出现了病变。

这让何大爷惊出了一身冷汗。

一般来说，如果好端端的肩膀突然出现3个不良迹象，就一定要上心了，这很可能是肝脏生病以后给出的预警信号。

你知道这三个迹象都是什么吗？

最近这几年，养生的概念非常火，连带着理疗行业也成为了风口，经常人满为患。

很多的上班族由于平时久坐不动，身体缺少运动，所以经常性的腰酸背疼。

每当扛不住的时候，他们第一个想到的不是去医院检查，而是到理疗馆让技师按一按，踩一踩。

有的时候这种方法效果确实很显著，可以让肩背不舒服的感觉大大得到缓解。

正是因为如此，不少人都有一种错误的惯性思维，那就是肩背部难受，找个技师按一按就万事大吉了。

这么想其实是错误的，说不定还会引起严重的后果。

之所以这样说，是因为临床研究发现，肝脏出现了病变的患者，绝大部分人早期会有肩背酸胀、疼痛的感觉。

也就是说，肩膀的不适感并不一定都是因为肌肉过度疲劳所导致的，这种症状也有很大可能是由肝脏引起。

一旦肝脏上的疾病没有能够及时得到治疗，一定会引发严重的后果。

所以当肩背部位出现不适感的时候，一定要先到医院去检查一番，看看根本原因到底是什么。

如果是因为长久不运动导致的亚健康状态，那么用按摩的方式是可取的。

反之，如果是肝脏引起了肩背的不良反应，则需要第一时间进行针对性的治疗。

肝脏可是人体最主要的器官之一，如果它出现了问题，那么就会对我们的身体健康造成严重的伤害。

因此，肩膀难受的时候一定不能大意，积极检查，正确治疗才是最应该做的事情。

正常情况下，当肝脏出现病变的时候，肩背部会有下面三个明显的异常症状，当这些症状出现的时候，一定要第一时间去医院检查。

1.肩膀处持续性疼痛

有的时候，我们的肩膀明明没有受伤，却会出现持续性的疼痛感。

这种疼痛的感觉一开始并不是太强烈，让人觉得可以承受，所以很多人都不太在意，吃点止疼药就不管不问了。

这种不负责任的做法很可能会导致严重的后果。

要知道肝脏出现病变以后，肩背处的神经就会受到影响，从而慢慢的诱发肩膀出现疼痛感。

这种疼痛感时断时续，按摩以及拔火罐等理疗手段是无法让其得到改善的。

而且每到夜晚来临的时候，疼痛感就会加剧。

要是你的身体真的出现了这种症状，就必须赶紧去检查自己的肝脏是不是依旧健康。

2.肩背僵硬麻木

有的时候，肩背部位会突然间出现僵硬麻木的感觉，这种僵硬的感觉非常难受，会严重影响到正常的工作生活。

尤其是早上刚起床的时候，僵硬麻木的感觉是特别明显的，就好像晚上睡在了石头上一样。

很多人会认为这是睡眠姿势不对，或者过度劳累所引起的。

但其实这种情况很大可能都是肝脏出现了问题，从而导致了肩背部位的血液循环不畅，致使出现了肌肉出现僵硬麻木的不适症状。

当这种预警信号出现以后，我们一定要第一时间接收到，并赶紧去做相关检查治疗。

3.肩背部莫名瘙痒

肝脏和胆囊的关系是非常密切的，因此才会有“肝胆相照”这个成语的出现。

当肝脏出现了问题以后，胆囊肯定会受到严重的影响，这就会导致消化能力强大的胆汁代谢出现异常。

胆汁无法被充分代谢，就会导致血液中的胆红素快速上升。

如此一来，人体不但会出现严重的黄疸现象，而且肩背部的皮肤还会因大量胆汁的淤积出现过敏瘙痒的反应。

所以当肩背部的皮肤出现莫名瘙痒的时候，千万不要当成肩周炎或皮肤病去治疗，那很可能是没有用的。

正确的做法应该是及时到医院去检查，找出真正的病因。

肝脏对人体的重要性是无可替代的，保护好肝脏身体才能够更加健康。

平时生活中想要让肝脏得到更好的保护，就必须要在以下几个方面做好文章。

1.坚决不熬夜

熬夜现在已经成为了很多人生活的一部分，尤其是年轻人十二点之前睡觉的几乎没有。

这样经常性的晚睡，会导致肝脏的解毒功能受到严重影响，从而致使大量的毒素在肝脏堆积。

这些堆积的毒素如果不能够及时的代谢到身体外面，就会损伤肝细胞并诱发炎症。

研究表明，长期熬夜的人肝脏是非常脆弱的，肝炎的发病率会大大提升。

而大部分的肝硬化以及肝癌都是由肝炎所引起的。

所以想要让自己的肝脏更加健康，就要趁早戒掉熬夜的坏习惯。

养成良好的作息时间，早睡早起才会让你的肝脏更加健康富有活力。

2.腐坏的东西坚决不吃

自然界中有一种“黄曲霉菌”，它可是名副其实的肝脏杀手，每一次这种细菌进入身体，都会对肝脏造成极大的伤害。

因此远离这种细菌，可以更好的保护肝脏不受到伤害。

想要做到这一点，就一定不能接触任何腐坏的食物，腐坏的食物里面是少不了黄曲霉菌存在的。

不止腐坏的食物里面生长着大量的黄曲霉菌，一些发霉的瓜子花生以及竹木筷子当中，都有它们的身影。

所以平时一定要养成健康的饮食习惯，腐坏变质的东西坚决不吃，长有霉斑的碗碟筷子坚决不用。

只有这样，才能最大可能保护肝脏健康。

3.尽早的戒烟戒酒

喝酒伤肝这是每一个人都知道的事情，毕竟大部分肝癌患者都有过量饮酒史。

要知道酒精这种物质的代谢场所只有肝脏，大量饮酒会增加肝脏的负担，从而造成肝脏功能出现不可逆的伤害。

这种伤害一旦形成，肝脏细胞的再生功能就会大打折扣，时间一长，大量死亡的肝细胞会导致肝脏硬化的进程加快。

其实不止喝酒对肝脏的伤害很厉害，抽烟也是一样的。

香烟中的有毒物质，比如尼古丁、焦油等都会对肝细胞造成严重的伤害。

因此，想要肝脏好，早点戒烟戒酒是必须要做到的。

4.养成定期检查的习惯

肝脏是身体所有器官中最“沉默寡言”的，很多时候它生病了也不会有太明显的症状。

这也是为什么肝硬化以及肝癌等疾病发现的时候大多都是晚期的原因。

所以平时一定要养成定期对肝脏做检查的好习惯。

不需要太麻烦的操作，一个简单的抽血化验就能够很好的了解肝脏功能是不是健康。

5.保持良好的情绪

想要保护好肝脏，就必须要调节好自己的情绪，发怒焦虑等负面情绪是会伤害到肝脏健康的。

老祖宗早就告诉我们“怒伤肝，悲胜恐”。

情绪不好会导致肝气郁结，从而引起生理功能紊乱，可见平日里一定要保持良好的情绪，不胡乱发脾气。

结语

为了尽可能减少肝炎对我们身体的伤害，国家研发了很多的疫苗，并且要求适龄的人员都尽可能接种。

但近些年来，我国肝病患者的人数在不断的增加，这主要是因为平时很多人的生活习惯都非常不健康。

由此可见，想要保护好肝脏，就必须改掉不好的生活习惯，及时发现肝脏给出的预警信号。

只有预防和治疗两方面双管齐下，肝脏的健康才能得到更加有效的保障。

参考资料：

张医生健康杂谈·2024-07-08《肝有病变，肩膀会“预警”？肩背若有4异常，或是肝衰来临的信号》

岐黄传人夏大夫·2024-11-02《肝病后背先知？这3个症状，竟是求救信号？难以置信！》