大家好，我是李医生，中医养生归根结底，其实就是养人的“精气神”，尤其是现在社会，很多人都虚的不行，不信自己可以对照看看：明明一天什么也没干，但却感觉累得不行，身心疲惫，还可能伴有心慌气短，腰膝腿软，大便溏稀，夜尿频发，去医院检查，什么问题也没检查出来，那为什么感觉浑身都不舒服呢？
这是因为在中医看来，肝藏血，心藏神，肾藏精，若是精气神不足，就会有上面说的气血不足，肾精亏虚的症状，不过既然是虚，那就“虚则补之”。
今天李医生分享的这个仙方三补丸，虽然只有补骨脂，茯苓，没药这3味药，但却能补足我们的精气神，对诸虚百损之症，皆有效！
首先是补骨脂，为脾肾阳虚的要药，辛温，“主五劳七伤，虚冷，骨髓伤败，肾冷精流”也就是可以补肾助阳，固肾缩精，可以使肾中真阳上升，从而滋养五脏，改善腰部冷痛，酸软无力，还有夜尿频繁，手脚冰凉，畏寒怕冷，早衰耳鸣等。
然后是没药，能散瘀定痛，消肿生肌，还能活血，疏肝解郁，让气血生生不息，给五脏六腑动力，让身体强壮，缓解肝郁导致的局部疼痛。
最后就是茯苓不但能祛湿，还能健脾益气，脾为后天之本，气血生化之源，脾失健运，就会影响气血的生成，从而使人感到四肢无力，精神萎靡，此外，它还能安神，心神得以安定，心静下来了，睡眠质量好了，人自然也就精神了。
那这3味药，不但能疏肝，还能健脾，安心神，补肾，若是你也以上类似问题，就可以参考此药，但一定要在医生的辨证指导下应用，我们下期再见！
