经常有粉丝朋友问我，为什么年纪一大，身体毛病越来越多，熬个夜，第二天感觉身体好像被掏空，稍微受点凉风，就感冒，还腰酸腿疼，这其实就是阳气不足了！《黄帝内经》中讲“阳气者，若天与日，失其折寿”也就是说这阳气就像我们体内的小太阳，自然界中没有太阳的地方都是寸草不生，人体也是一样，人过40，体内阳气也在下降，此时，各种问题也就出来了，像容易受寒，体内生湿，还有早衰等。那该如何补阳呢？
我们要知道人体阳气有3大重要来源，分别是心，脾，肾。不同的阳虚有不同的特点，也需要不同的方法调理。那今天李医生就分享3个大补阳气法，帮你回阳通脉，免疫力更强！
首先若是你平时有后背发凉，还有心慌心悸，胆小，容易受到惊吓，晚上噩梦连连，睡不安稳，胸闷，有时感觉胸中刺痛等，这可能就是心阳不足了，这时候就可以参考一个柏子养心丸来调理。用方中的黄芪补气升阳，肉桂回阳通脉。还有朱砂安神解毒。
若是你有肾阳虚导致的手脚冰凉，还有腰膝酸冷，无力，精神萎靡，欲望下降，小便频繁等，就可以参考金匮肾气丸来温阳化气，利水消肿。
还有就是如果你平时肠胃消化特别不好，吃点凉的就容易肚子疼，拉肚子，还容易腹胀，手脚冰凉等，就可以参考附子理中丸来温暖脾胃。
最后要注意的是，每个人的情况不一样，有的可能多个脏腑阳虚，还有像吃点补阳药就是上火的，这可能只是阳气郁阻在体内了，不需要补阳，疏通阳道既可，因此，如有以上类似情况，一定要在医生的辨证指导下应用，我们下期再见！
