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老人家说入冬以后,要多吃一些滋补的美食,为寒冬储存能量。
一般我们都是喝一些汤汤水水来进补,但今天我要给大家分享的是藏在街头巷尾的美食。
广东人入冬必备的滋补去寒的“补品”——猪脚姜。
这可不是一般的猪脚,这是可以美容养颜,温补去寒,开胃提神,补气血王炸。
全程没加一滴水,全部都是用醋煮熟的,肥而不腻,软烂入味,满满胶原蛋白,超级美味。
广东朋友说,这个猪脚姜是他们本地人坐月子一定会吃的,看着普普通通,非常补的。
适合平时“大姨妈”不准时、脸色差、手脚冰凉的女生。
一口鸡蛋一口汤,再来一块猪脚,我咔咔能炫2碗米饭,连汤汁都可以直接喝。
食材有以下几种。猪手1只、小黄姜、鸡蛋、甜醋
猪手就是猪的前脚,肉质Q弹更新嫩。
具体操作如下图所示:
1.猪手洗干净焯水去腥,捞出过凉水,肉质更Q弹紧实。
2.放入锅中炒焦捞出备用,另起一锅,放入姜片炒干水分倒入砂锅,下2瓶甜醋煮开。
3.把猪手倒下去煲30分钟,再放鸡蛋继续煮20分钟就可以出锅啦。
怕酸可以放点黄冰糖下去,刚煮完我就吃了两碗,连汤汁我都喝干净了。
喝完浑身都暖呼呼的好舒服,真不愧是补气血王炸,我老公喝了3碗,第二天直接流鼻xue,太补了。
小伙伴们,入冬怕冷,手脚跟冰棍似的,快试试这碗猪脚姜,滋补去寒,暖乎乎过冬!