50岁之后就会明白，人生很多的欢乐，都取决于你对待生活的态度。
心态好了，生活就好了。
人生也没有绝对的幸福或是不幸福，只有知足或是不知足。
幸福的人，都知足。不知足的人，都不幸福。
50岁之后，身体各项机能都在走下坡路，精力也大不如前。
压着我们放慢脚步，逼着我们要学会取舍。
要想幸福，就得对生活做减法。
唯有舍弃不必要的，放下不需要的，减掉不重要的，才能少点烦恼，多点美好。
水满则溢，月满则亏。
50岁之后，4事越少，生活才能越来越好！
熬夜少，身体越来越好人到了一定年纪，就会明白，健康对于个人来说，有多重要。
而优质的睡眠，也是身体健康的一个重要的标准。
年纪越大，越要自律，越自律，也就越自由。
因为不自律，过度消耗身体，身体就会生病。身体生病，就想干什么也干不了。
有的人，晚上熬夜看手机，看电视，不睡觉，早上又不想起床。
看似都是睡了那么时间，但身体的状态和健康，有着天壤之别。
熬夜伤肝，久视伤肝。
而肝主疏泻，藏血和宣泄的作用。
也就是说肝具有疏通血液与津液循环，促进脾胃运化和胆汁的分泌排泄。
肝主藏血是指肝脏具有储存血液，以供人体活动所需，发挥濡养肝脏组织的作用。
全身的筋络也依赖肝的阴血滋养。
所以，晚上熬夜是身体健康的天敌。
乔布斯说：熬夜是慢性自杀的温柔刀，一点一点侵蚀着生命的活力。
乔布斯也用自己一生的经历告诉我们，熬夜就相当于慢性自杀。
要想身体健康，一定不要熬夜。
吃饭少，肠胃越来越好莫言说，人到了一定年纪，饭能少吃，就尽量少吃。
为什么要这么说？
因为人的肠胃的容量是有限的。
吃得多了，消化不了，就会对身体堆积。
少食，能够让人远离疾病，身轻体健，福寿绵延。
前几天看《圆桌派》，越是成功的人，对于吃饭越克制了。
窦文涛说他，每天会照镜子，镜子上做好标记。站在固定的点儿上照。
如果哪天多吃了，脸就会明显得胖出一厘米或两厘米。
要爱惜自己的”生产工具“，所以，他就会在上节目前三天，就开始节食。
那个《舌尖上的中国》的导演刘小卿，他说:
人类的可悲之处就是，你能吃的时候，可能没有这个经济实力；
当你有这个经济实力的时候，才发现，你已经没有资格随便吃了。
他说他每天只吃一顿饭。
偶尔参加聚会，都是画了格子吃。
再好吃的食物，都不能超过份量。
因为吃多了，对身体不好。
身体若是不好了，再好吃的食物，也无福消受了。
做为我们普通人，更要爱惜我们的肠胃。
要少吃，要时常保持空腹状态。身体才会畅通无阻。
朋友少，生活越来越好年轻人可能不会认可这句话。
到了一定的年纪，就会明白，朋友越少，生活就越清净，情绪就越不受影响，生活就会越好。
这句话，我是深有同感。
不上班之后，我几乎断绝了所有的联系。
50岁的年纪，我好像变得没有朋友，也不需要朋友了。
每天只和家人在一起，情绪没有波动。
每天都很开心。
想起以前，也会经常和朋友一起爬山，一起聚会，一起逛街。
我这个人比较闷，总是被动的时候多，主动的时候少。
充其量也就是一个绿叶的角色。
虽然有自己的见解，但因不善言辞，或者休于表达，总是会被别人的情绪左右。
每次和别人在一起的时候，都会觉得不自由，很累。
但是，因为比较随和，别人做什么事又喜欢拉上我。
所以不停内耗，也会有比较。
常常就会有着很多的不开心。
和别人一起逛街，自己一件不买，别人一买一堆，心里又会不平衡，免不了就有怨恨心，觉得家里钱少了，不能像别人一样随心所欲地买。
和别人一起去旅游，别人玩得开开心心，我还要为几天花了几千块钱而心疼。
和朋友很少联系之后，不再做自己不想做，又碍于面子不做的事情。
因为不和别人比较，情绪也比较稳定。
因为不受别人影响，就可以自己想做什么做什么。
没有朋友，就没有比较，也不被外界的风吹草动影响，生活每一天都能很喜悦。
抱怨少，运气越来越好自从我看过《力量》一书之后，我就再也不喜欢抱怨了。
因为我知道，人的运气是会受自己的情绪影响。
喜欢抱怨的人，不可能有好运气。
抱怨什么，就是内心在关注什么，关注什么，情绪就会被什么影响，就会接受负面能量的暗示；
就会让人把问题的原因都归结于外部。而不从自身找原因。
没有人喜欢满身都是负能量的人。
抱怨会让人消极，会让人做什么事都不顺。
也会让人不喜欢，让人想要远离。
爱抱怨的人，就是把自己置身于负能量的磁场里，只会让生活越来越差。
抱怨多了，运气就走了。
抱怨少了，运气就来了。
所以，不管生活中遇到什么问题，都不能抱怨，要用积极的心态去面对。
50岁之后，做到这四少，生活才会越来越好，运气也会越来越好。
