中医上有这么一句话：“视其外应，以知其内脏，则知所病矣。”什么意思呢？其实就是说人的身体内有了毛病，一定能从身体表面窥探一二。今天这篇文章就以肝脏为例跟大家简单聊聊，希望能够给朋友们一些参考帮助。再给大家分享两种“强肝汤”，仅需四种中药，气顺了、血足了！让肝“重获新生”！
肝不好的表现
1.肝血亏虚
肝血亏虚又称肝血虚或肝血不足，是中医证型中的一种，指的是肝脏血液不足，导致肝脏功能减退的一种病理状态。长期的熬夜、过度劳累、慢性疾病缠绵不愈、饮食不规律，营养摄入不均衡等都会引发肝血亏虚。
身体常表现为眼睛干涩、视物模糊、肢体麻木、屈伸不利、头晕耳鸣、面色无华、失眠多梦等症状。治疗以滋阴养血、补益肝肾为主。
2.肝气郁结
肝气郁结，是中医理论中常见的一种病理状态，指的是肝的疏泄功能失常，气机郁滞不畅。现代生活节奏快，人们面临工作、生活等各方面压力，长期处于紧张、焦虑、愤怒等负面情绪中，容易影响肝脏的疏泄功能。不良的生活习惯，如熬夜、过度劳累，会扰乱肝脏正常的生物钟，使其无法正常发挥功能。不合理的饮食，过度食用辛辣、油腻、生冷食物，损伤脾胃，也会间接影响肝脏的气机疏泄。
常表现为情绪抑郁、焦虑，容易唉声叹气、胸胁部位会有胀满、疼痛之感、食欲不振、消化不良等。治疗应以疏肝理气为主。
那当这些问题找上门的时候，我们应当如何巧妙应对呢？其实只要用好简单4味药就可以！
如何应对？
1.补肝血：当归+川芎+白芍+熟地黄
当归、川芎、白芍、熟地黄这四味药组成了中医经典方剂四物汤。熟地黄滋阴补血，为补血之要药；当归补血活血，调经止痛；白芍养血敛阴，川芎为血中气药，具有活血行气、祛风止痛的功效。
四药合用，共奏补血调血之功，具有补血活血、调经化瘀、养阴补气、疏肝健脾等多重功效。
2.理肝气：玫瑰花+茉莉花+大枣+龙眼肉
玫瑰花有疏肝理气的功效，可缓解肝郁气滞导致的情绪不佳、胸闷等症状，帮助调节情绪，使人心情舒畅。茉莉花也具有一定的理气解郁作用，与玫瑰花协同，能更好地舒缓情绪，减轻精神压力。大枣具有养血的作用，能为身体补充气血，改善血虚状况。龙眼肉擅长补益心脾、养血安神，对于心脾两虚引起的失眠、健忘、心悸等症状有很好的调理作用。
用这四物泡水代茶饮用，既能疏肝解郁，又能养血，味道甘甜，适合怕喝苦药的女性，对于肝气郁结导致面色黄中带青的人群有很好的作用。
中医讲究辩证，以上中药搭配仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！
