在中医理论中，肝脏与眼睛有着密切的关系。中医认为“肝开窍于目”，即肝脏的精气通于目，肝脏的病变可以反映到眼睛上。肝好，眼睛自然熠熠生辉、明亮照人。若肝脏失养，眼睛亦将“多灾多难”！今天大家介绍一杯“润眼茶”，越喝眼睛越滋润，肝血足了，炎症没了，干涩痒痛都好了。
肝不好眼睛有什么症状？
1.眼睛干涩、眼疲劳
这是肝血不足的表现。长时间使用电子产品、熬夜等不良生活习惯，容易损耗肝血，导致眼睛得不到充足的滋养，进而引发干涩和疲劳感。此外，眼睛还可能伴有烧灼感、瘙痒感，尤其在长时间用眼后或处于干燥环境中时，症状会加重。
2.视物模糊
肝藏血，肝血充足则眼睛得以滋养，视物清晰。若肝血不足，目失所养，就会出现视物模糊的情况，如同相机的镜头失焦，看东西变得不清晰、模糊朦胧，可能在看远处或近处物体时都有这种感觉。
3.目赤肿痛
肝主疏泄，若肝郁化火，肝火上炎至目，就会出现目赤肿痛的症状，表现为眼睛发红、充血，伴有疼痛、灼热感，严重时可能还会有分泌物增多的情况，就像眼睛里有一团火在燃烧，这是肝火在眼睛上的直接表现。
菊花枸杞“润眼茶”
材料：菊花5朵、枸杞10克、水适量做法：把菊花枸杞洗干净后，放进大口的保温杯里。往保温杯里注入沸水，焖10分钟后即可饮用，然后把枸杞也吃掉。
作用功效：菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，能清泻肝火，缓解肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊等症状；枸杞味甘，性平，归肝、肾经，能滋补肝肾，肝开窍于目，肾之精气上注于目，肝肾得补则眼睛得以滋养，与菊花搭配，可有效保护眼睛，预防和改善眼睛疲劳、干涩等问题。对于因肝火上炎、肝肾阴虚导致的目赤肿痛、视物模糊、眼干涩等症状有较好的改善作用。
中医讲究辩证，以上中药茶饮仅供参考，如与身体不适还请立刻前往医院就诊！
