中医上讲“肝主疏泄，主藏血。”体内气、血、水的正常运行都需要它出一份力。活像一个安内而守卫边疆的将军。如是这个将军“不堪重负”倒下了，很多问题都会“找上门”！今天这篇文章就跟大家分享3杯茶，疏肝气、补肝血、清肝火！肝一天比一天好！
牢记这“三杯茶”
1.舒肝散气茶
肝气郁结是指肝失疏泄，气机郁滞所表现的证候，多由情志抑郁、突然的精神刺激或其他病邪侵扰等引发。常表现为情绪上易抑郁、焦虑、胁肋部胀痛、咽部有异物感，咳不出又咽不下、食欲不振、腹胀、嗳气、消化不良等症状。此时就可以用茉莉花搭配上佛手花泡水喝。
准备适量的茉莉花和佛手一同放入茶壶或茶杯中，用沸水冲泡，一般浸泡 5-10 分钟，待茶汤颜色变深，香气散发出来即可饮用。
茉莉花香气浓郁，具有独特的芬芳。它富含挥发油、芳樟醇、香叶醇等成分，不仅赋予茶饮美妙的香气，还具有一定的药用价值。佛手气味清香，口感略带苦味，有疏肝理气、和胃止痛等功效。二者搭配能有效缓解肝气郁结，舒缓情绪，改善因情绪不畅导致的胸闷、胁痛等症状。
2. 清肝泻火茶
肝火旺盛主要是指肝的阳气亢盛，气火上逆所表现出的一系列证候，属于中医肝脏病理的范畴，多与情志、饮食、体质等因素密切相关。常表现为头晕、头痛、面红目赤，眼睛发红、干涩、肿痛，视物模糊、耳鸣、耳鸣、情绪容易激动、口干口苦等症状。此时可以用栀子、蒲公英泡水喝。
取栀子 3 - 5 克，蒲公英 5 - 10 克一同放入茶壶或茶杯，用沸水冲泡，焖泡 10 - 15 分钟，待茶汤颜色变深、散发淡淡清香，即可饮用。
栀子归心、肺、三焦经，除烦，且擅长处理肝气郁结化火的情况，蒲公英归肝、胃经，同时在清热方面，也很有一手。二者搭配可以清热解毒、降肝火。
3.柔肝养阴茶
肝血不足指的是肝脏血液亏虚，濡养功能减退，不能满足身体生理活动需要的一种病理状态。常表现为眼睛干涩、肢体麻木、月经量少、面色萎黄等症状。此时可以试试这款柔肝养阴茶，配方是：枸杞、桑葚、蜂蜜适量。
取枸杞 10 - 15 克、桑葚 10 - 15 克，蜂蜜 1 - 2 勺。将枸杞和桑葚放入茶壶或杯中，用沸水冲泡，焖泡 10 - 15 分钟，待水温降至 40℃左右时，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。水温过高会破坏蜂蜜中的活性成分，影响其营养价值。
枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效，桑葚能滋阴补血、生津润燥。这个小方可以养肝血、柔肝阴、明目。
中医讲究辩证，以上中药茶饮仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！
依然像昨天
目前没有哪种医学是完美的！过敏性疾病，妇科疾病，呼吸系统疾病，脾胃疾病，慢性疾病，非器官性疾病，西医药治疗方式大多以抑制缓解症状，让人长期服药为主，各种副作用及并发症，套娃式坑钱！看众得分清治疗症状和治病根本，拖到最后严重了，不是割一刀的事儿，人财两空啊！各位，身体才是最根本的，身体好，百病消……小病别拖到后期，用中医的理论“治未病”，防范于未然！如果已经得了大病重症请去正规医院，中医也不是全能的，科技医疗对于症状缓解，急症，生物病毒类，重症吊命等还是不错的……祝各位用好各种优势的医疗技术，长命一百二十岁[哈哈笑]！