俗话说“千年人参，百年陈皮”，陈皮药性温和，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，无论是药用还是养生都占举足轻重的地位。不过很多朋友都不会用、不会搭，白白浪费了陈皮的作用。今天这篇文章就给大家分享3个陈皮的黄金搭配，功效直接翻倍！对付肝病更是手到擒来!
陈皮对肝脏的作用
在中医典籍中，陈皮被赞为“理气健脾第一药”，其药用历史可追溯至两千年前的《神农本草经》。
1.疏肝理气
《本草纲目》记载陈皮“苦能泄能燥，辛能散，温能和”，其辛香走窜之性擅长梳理全身气机。现代人因情绪压力导致的肝郁气滞，常伴随胃脘胀满、嗳气反酸，陈皮行气解郁之效，犹如为身体打开“气结”的枷锁。
2.健脾和胃
中医强调“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”。陈皮归脾、肺经，能燥湿化痰、健脾和中。通过改善脾胃功能，可减少湿浊内生，避免“土壅木郁”（脾胃壅滞加重肝郁），从源头上保护肝脏。临床常用于脂肪肝、酒精肝等痰湿内蕴型肝病患者辅助调理。
3.燥湿化痰
陈皮有燥湿化痰的作用，可帮助去除体内的痰湿之邪，使气血运行更加通畅，减少痰湿对肝脏的不良影响，减轻肝脏的代谢负担。从现代医学角度来看，痰湿状态可能与机体的代谢紊乱等有关，陈皮的燥湿化痰作用可能有助于调节机体的代谢，对肝脏的代谢功能有一定的积极影响。
陈皮的黄金搭配
1.陈皮配枸杞
枸杞滋补肝肾、益精明目。陈皮与枸杞搭配，陈皮理气健脾，枸杞滋养肝肾，二者协同，可在一定程度上起到滋补肝肾、调理肝脏的作用，有助于改善肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、眼睛干涩等症状。适合中老年人或长期用眼、肝肾阴虚的人群，出现腰膝酸软、视力下降、眼睛干涩等表现者。
服用方法：可以取陈皮 5 克、枸杞 10 克，用开水冲泡代茶饮，可反复冲泡至无味。
2.陈皮配玫瑰花
玫瑰花具有疏肝解郁、美容养颜的功效。与陈皮搭配，能增强疏肝理气、解郁安神的作用，还可调节气血，使面色红润。适合肝郁气滞兼有心神不宁的女性，常见症状有情绪烦躁、失眠多梦、面部色斑等。
服用方法：将陈皮 3 克、玫瑰花 5 朵用开水冲泡 10-15 分钟后饮用，可根据个人口味加入适量蜂蜜。
3.陈皮搭配山楂
山楂是常用的消食药，尤其善于消肉食积滞，还能促进胃液分泌，增加胃消化酶的分泌，提高消化能力。脾胃功能正常，消化吸收良好，可避免食物积滞在胃肠道产生湿热等病理产物，从而减轻肝脏的代谢负担，使肝脏能更好地发挥其疏泄、解毒等功能。适合于脾胃虚弱、运化无力，又有饮食积滞，导致出现食欲不振、腹胀、嗳气等症状，进而影响到肝脏功能的人群。
服用方法：陈皮 5 克、山楂 10 克、冰糖适量。将陈皮洗净，山楂去核后洗净，一起放入茶壶中。用沸水冲泡，焖泡 15-20 分钟，可根据个人口味加入适量冰糖调味。
中医讲究辩证，以上中药搭配仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！
