中医上讲，脾胃为后天之本。如果我们的脾胃出现了问题，那么身体就会出现各种各样的小毛病，动不动就容易生病。

也有人会吃一些治疗脾胃的中成药，但是作用都不太好，总是反反复复，这是为什么呢？

其实啊，这是因为脾虚是分为很多种的，有的时候需要健脾，而有的时候还需要温脾，运化水湿，所以大家一定要学会分辨，那要怎么分辨呢？

接下来通过这三个中成药，帮助大家分辨什么时候该健脾、温脾、运脾。

首先来看健脾，如果你经常出现腹胀、打嗝、消化不良、拉肚子，大便不成形，还伴有舌苔白腻、舌体胖大的症状，这多是由于脾虚导致的，此时需要健脾，可以用人参健脾丸来补气健脾。

其次来看温脾，如果你稍微吃点凉东西就胃痛，或者吹点冷风就想拉肚子，手脚冰凉，胃里反酸的情况，这多是脾胃虚寒了，这个时候可以用附子理中丸来温脾。

最后来看运脾，如果你总是浑身乏力，四肢倦怠，脸上爱出油，肚子上的赘肉多，大便稀粘马桶，并伴有舌苔齿痕重的情况，这多是脾虚湿盛了。

这时候就需要让脾运转起来，可以参考参苓白术散搭配藿香正气水加减调理，把多余的水湿给化掉，这样湿气自然就没有了。

以上就是常见的三种脾不好的证型，但是每个证型的表现不同，用药也是有区别的，以上科普仅供参考，具体用药需要辨证自身情况，切勿盲目用药。