今天告诉大家一个补气血的方法,可以参考先用平胃丸,再用逍遥丸,最后用八珍丸的顺序,一次性把气血补满,还不会引起上火的情况。
首先,为何先用平胃丸呢?平胃丸燥湿的力度很强,如果脾胃虚弱,最先生成的就是大量的湿邪来困扰脾胃的运化,若脾胃被湿邪所困,则运化无力,无法转化食物为气血,从而导致气血不足,常表现为不想吃饭、胃胀、消化不好、四肢沉重,口中口水多而黏腻,大便粘马桶等。那么平胃丸燥湿健脾之效是很好的,有中药界的吸湿气之称,可以给脾胃减轻运化负担。
其次,为何用逍遥丸呢?逍遥丸有疏肝健脾之效,如果肝郁不舒,则脾胃一直受到克制,那么运化也会无力,导致气血不足。具体表现为心情郁闷不舒、口干口苦、胸闷、胁胀、爱叹气。
逍遥丸既可以疏肝,又可以健脾,还兼有养血之效,三管齐下来调和补养,尤其是前面已经用过平胃丸,去除脾胃湿邪没有阻碍之后,那么逍遥丸的作用就会更加的事半功倍。
最后,用八珍丸来气血双补,逍遥丸补血之效是有限的,主要是能够为我们调和肝脾,补气血,扫清道路,事半功倍。八珍丸是由四君子丸和四物汤所组成的,可以改善气血双亏而引起的失眠多梦、头晕、心慌心悸、手脚麻木、指甲裂纹多、头发枯黄、出虚汗的这些气血两亏的问题。
当大家身体出现不适时,记得及时线下就医。