不管是感情破裂还是婚姻出现问题，能提出分手或者离婚的，那都是日常的忍耐积累到了一个临界点。分手或者离婚，只是突破彼此底线的一个表现形式而已。在这个前提下，你分手后表现出来的如果是死缠烂打的行为模式，那只会加深对方的反感和抵触，直到最终的拉黑。当对方选择拉黑你，就代表他对你已经忍无可忍了。
我真的特别想劝告大家一句:分手后的挽回真的不适合死缠烂打！你以为这是你深情的表现，希望以此来唤醒他心中的不舍和心软。
但其实根本起不到任何积极作用，除了让他看透你的幼稚和不成熟之外，根本无法让他看到你有任何改变的希望。
一个想要脱离这段关系的人，必然是经过了很长一段时间的深思熟虑、反复观察、权衡才做出的决定，是不好的体验积攒得太多压垮了他最后的忍耐底线，才决然离去。此时此刻他的心情是疲惫不堪且又无奈的，你再继续死缠烂打只会让他更心累。
老话说得好，强扭的瓜不甜。你有没有想过，死缠烂打即使是对方回头了，你们就能一直开开心心地在一起了吗？
我从这几年接触过的案例告诉你:很难！我见过太多复合后不久又很快分手的了、反反复复最终还是逃不过分道扬镳的结局。
因为只是表面上挽回了对方，但内心的情感障碍并没有得到解决。他的回头只是因为对你的一时可怜、或者一时的心软，并没有从内心真正的接纳你。
而复合后的感情，对方成了旁观者、审视者，而你只能一个人唱独角戏。你的表现决定了你们未来的感情走向，表现好了，对方感动就继续和你在一起，表现不好，对方不满又再次分手。
这样的感情，有意思吗？
幸福的感情生活，一定是建立在彼此平等的基础之上的。勉强祈求而来的爱情，已经处于失衡的状态，勉强的维持下去，只会透支彼此最后的内心的忍耐。等双方的耐心消耗殆尽之后，剩下只能是冷漠的离开。
所以千万切记不要再继续“纠缠式挽回”了，我可以很负责任地和大家说，你什么也不做，都比“纠缠式挽回”好！
那接下来我想会有人疑惑:那我已经进行过纠缠被拉黑了，是不是就没救了？
当然不是，毕竟没有人一上来就能什么都处理的很好，也不了解其中的利害，做了就做了，事在人为，都有解决办法，当下一定不要光懊悔去了，你的重点应该放在如何“释缓这个错误的影响”上。
接下来，本文将从两个方面展开详细叙述:
1、在“纠缠式挽回”已经被拉黑的定局下，该如何做才能真正实现逆风翻盘；
2、怎样巧妙地让前任把你从黑名单拉出来。
第一部分重在底层的理论认知剖析，第二部分重在具体的、操作性很强的技巧解析，两个部分都很重要，毕竟只有先从认知层面彻底重塑，技巧层面才能百分百执行到位，否则，心急火燎只学表层的技巧，而不知为何要这样做，那估计你的操作很可能会变形，进而直接导致挽回的失败。
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第一、在“纠缠式挽回”已经被拉黑的定局下，该如何做才能真正实现逆风翻盘
任何事情都需要对症下药，你想攻下你的前任，势必要花时间和心思去剖析他、做到足够了解他:
1、了解他在恋爱里的依恋类型
2、了解他和你分手的原因
首先我们来讲解第一个点“他在恋爱里的依恋类型”，说白了，就是他对待亲密关系的态度，这是受原生家庭+成长经历所影响的，比如:有的人喜欢独立、自由，有的人更喜欢亲密、陪伴。
之所以把依恋类型放在第一个讲，是因为它很大程度上决定了你在挽回时的联系话题、联系频率、联系亲密度等等。
个体的依恋类型有4种:
A、安全型依恋
这一依恋类型的人内心往往都有着比较强的安全感，积极乐观、成熟稳定，他们对亲密关系既不回避也不焦虑，能够和伴侣很好的相处，懂得沟通、懂得解决问题，和这样的人谈恋爱是比较轻松舒适的。
安全型依恋的人提出分手往往都是深思熟虑，大概率也会在分手的时候直接告诉你原因，想要挽回这样的前任需要你保持理智、成熟，好好解决问题，而不是避重就轻，盲目道歉，或者卖惨讨好。
B、痴迷型
这一依恋类型的人在亲密关系是最不会回避的，反而很容易焦虑，他们对情感的需求度很高，非常需要关注和认可，容易没有安全感。一般来说这类型的人主动提出分手往往都是因为得不到足够的安全感，一时情绪上头的冲动所为，分手后也容易陷入又爱又恨、拿不起放不下的境地。
想要挽回这样的人需要你在情绪方面给予他足够的安抚，让他看到你对他重视和在乎的态度，可以适当厚脸皮哄一哄他，但不要过多地阐述你的想法、不要讲大道理，更不要去贬低否定他。
C、疏离型
疏离型依恋人格更希望在感情中有自己独立的空间、不希望太过亲密，所以焦虑属性低一点、回避属性高一点。他们有点我行我素，不轻易打开心扉，也不擅长释放依赖。
挽回这类型的人最忌讳死缠烂打，你的纠缠是他最害怕遇到的，所以当务之急是要拉开和他的距离，给他足够的空间，不要给他压力，压力越大他越想逃离。
庆幸的是他们也有一个软肋，就是一旦你的综合价值超过了他身边所有的潜在发展对象，他就会重新考虑、观察你，只要你能在这个过程中操作得当，获得他的信任，那和好就不是难事。
D、矛盾型
矛盾型依恋人格可以说和安全型完全相反，属于高回避+高焦虑，对于亲密关系是一种又渴望又害怕的态度，害怕的原因是“担心自己受伤”情绪不稳定，也不擅长沟通。
分手这件事对他们来说其实伤害是挺大的，他们需要一个自我消化的空间，所以一旦他们明确跟你表示“不要再靠近我”，你就千万不要多做纠缠，更不要为了缓解焦虑做一些形式主义的事情，比如说我为了挽回去做一些虚假的改变、不走心地美化营造自己的形象，等等。
需要提醒大家的是，这类型的人希望的是自己身边能出现一个带他走出分手困境的人，也就是说，他愿意复合，但不想重蹈覆辙。
所以，针对不同依恋类型的人，需要的是不同的应对方法。在不搞清楚对方属于哪种类型之前，盲目操作大概率是无法成功挽回的。比如对于痴迷型依恋人格，他提出分手是因为在你这里得不到足够的重视，那我们就需要赶紧给出我们的态度，让他感受到我们的爱，适当的“纠缠”也无妨。
但对于安全型依恋的人，你的纠缠会让他非常头疼，对于疏离型、矛盾型的人来说，你的纠缠会让他压力山大，都很容易导致被拉黑的结局。
接着再来说说分手原因，这点很重要，因为知道他为什么要离开你，你要知道他介意你什么，他对你不满意的点在哪里，是什么让他不愿意和你继续在一起了，我们才能对症下药解开他这个心结。
这里需要特别注意的是，区分好几个常见的分手措辞:“我们不合适/我累了/我不想耽误你”，这不叫分手原因，你得往深究，究到根上去，你们是哪里不合适？他为什么会心累？比如对对方用心不足，总是忽视和敷衍他，比如情绪不稳定，动不动就吵架让对方疲惫不堪，比如没有上进心，工作上一直没有进步让对方看不到未来，等等。
通盘回顾你们的感情，重点复盘大型争吵，从吵架原因到吵架过程，再到最后处理方式和处理结果，回忆一下事前事后他的反应，他有没有说过什么，然后一条一条记录下来，方便后期我们去针对性改变，解开对方的心结。
第二部分、怎样巧妙地让前任把你从黑名单拉出来
那么，梳理完挽回的正确“发力”方向，我们该思考的就是该如何让前任把我们从黑名单里拉出来，毕竟这是我们复联的基础。
说实话，一点都不难。我看很多人被拉黑之后直接就慌了，其实真的不至于。让前任解除拉黑方法真的太多了，关键要看你的情况适合哪一种，我给大家简单举几个：
1、创造机会
给大家绝妙一招——网上购物填错地址，巧妙复联
如果你们之前恋爱的时候，你网上购物时用过对方的地址，那么这一招就非常适合你！
第一步、在网上购买一件商品，可以是化妆品，可以是日用品，任意一件商品；
第二步、在下单的时候，故意把收货地址填成前任的住址，包裹一般都会有纸壳包起来，前任不拆开看他也不知道是什么、是谁买的，自然就会先签收，只要他签收了，我们就来到了第三步；
第三步、慢慢等待前任签收之后，你就可以开始你的表演！
大家一定要记好，一定要在签收第二天或者第三天去联系前任，不要当天立刻联系，这是为了避免让前任觉得刻意。
给他发这样一条消息:
“不好意思哦，我刚刚发现我网上买的东西不小心默认地址是你的住址，忘记改回来了，我看东西已经到了，不知道你什么时候方便，我过去拿，或者你直接帮我邮寄过来？真的太不好意思啦”
这里我们为什么不能只说去找对方拿，而是给他一个选择，可以给你邮寄过来呢？
还是为了避免让对方觉得刻意。你只给他一个选择，其实也是暴露了自己特别想见到他的心理，很容易会被拒绝。
多给对方一个选择，既能降低自己的目的性，整个行为显得更加自然，其实也能进一步提高前任答应见面的概率。因为自然会让对方降低防御心理，只要他放松了，就很有可能说一句“那行，方便的时候来拿就好了”。
退一步说，即使他选择邮寄给你，你也可以借此产生更多的联系，比如给他发一个红包当做感谢，等等。
2、种子信
“种子信”是能够让你们重新开始的“桥梁”，可能在送出种子信之后，对方就会把你从黑名单里拉出来，因为“种子信”能够吸引对方，重新燃起对你的好奇心，重新关注你。
如果对方有意的话，会想知道你究竟有没有改变或改变得怎么样了。这样你们取得了联系，才能有下一步的发展。
“种子信”的内容不宜过多，不要表达你的爱意，不要流露任何需求感。具体你需要写的内容是：
·接受分手的事实；
·为之前的幼稚行为道歉，并表示自己已经做了改变；
·分享一些对方感兴趣的事情，鼓励对方主动把你从黑名单里拉黑出。
送出“种子信”之后，你要等待对方把你从黑名单里拉出来，可以过几天主动去加对方的好友试试会不会通过。
成功加上好友之后，你要保持冷静，不要急于暴露需求感，要一步一步引导对方，推进和好。
3、假装偶遇
当然，你也可以通过制造“偶遇”的方式来重建联系。看似是“偶遇”，其实每一个细节都需要你精心设计。
你需要通过对对方生活轨迹的了解或者共同好友的帮助，在对方必经之路上提前等待，或者在共同好友聚会上遇到对方。
见面之后，你要做出“巧合碰见”的感觉，既要保持冷静，不要冲动上前，也不要畏首畏尾，连声招呼都不敢打。你需要尽可能的自然、轻松和大方，像多年不见的好友一样，找个机会和对方寒暄几句，给对方创造轻松愉快的气氛，改变对你之前的印象，你再顺势与对方添加联系方式。
并且在见面之前，你需要做很多准备工作，包括你的仪容仪表，要从视觉上给对方眼前一亮的感觉，包括你的朋友圈，你要提前做好朋友圈建设，这样对方加上你之后就可以第一时间看到你的提升，看到你变得更好，他才有更大的意愿和你交流。
