作为一个有着10年分手挽回经验的老师来说，很多人复合的时候都会觉得复合渺茫，没有什么机会了，于是直接放弃了。

其实分手3个月以内，挽回的概率很高，但是超过半年以上，复合的难度会增大。

很多人在感情中脾气有问题，总是耍小孩子脾气，想一出是一出，遇到不开心的事情就直接拉黑、删除，做完这些事情后又开始难受、后悔。

你可能只是想获得对方的关注，但是这样的行为在对方看来就是不成熟，情绪不稳定的表现。

很多人分手后不着急挽回，等半年以后才开始重视，及时挽回，你们的情况还能拯救，但是一旦时间拖得过长，小问题也会变成大问题。

如果你们之间没有牢固的感情基础，那么对方会对你越来越失望，你们之间的问题也会越来越严重，你的行为就是在玩火自焚。

长时间不处理问题，对对方置之不理，甚至还幻想着对方能主动复合，怎么可能？

尽管挽回有黄金复合期，一般来说前三个月是最好的挽回时间，如果感情比较深厚，挽回的环境时间也会更长，所以分手半年也有复合的概率。

如果你真的想挽回，就要先明白自己的感情状况，清楚自己的问题，这样才能有针对性的挽回。

一、判断对方复合的意愿

复合一定要有规划的进行，长时间不联系，你突然跟对方提复合，会把你们之间的关系搞得很尴尬。

所以在复合之前，可以先通过对方的行为，判断对方复合的意愿。

积极的信号：

l你们之间保留联系方式；

l最近这段时间有聊过天；

l给你的朋友圈点赞或者评论过；

l愿意回复你的消息；

l没有绝情的拒绝你；

l可以及时回应你的消息；

如果对方给你这样的信号，那么恭喜你，你们之间有很大的复合概率。可能你现在已经看过了很多的挽回干货，为这段感情付出很多，但是现在你离复合的距离只有一步之遥。

消极的信号

l根本不搭理你的消息；

l直接拉黑删除你；

l半年之内没有任何交集；

l对你说了很多绝情的话；

l直接明确地跟你说不要联系；

l电话不接，永远打不通；

l直接拒绝帮忙，哪怕是很简单的事情；

当你感受到你们之间的关系很僵持，对方一直忽视和无视你的态度，那么这种情况确实不算太好，因为对方已经对你产生了负面印象，内心对你还存在诸多的负面情绪。

这样的情况就不要一直在对方面前搞各种小动作了，什么寻求帮助法，第三方引入法，这些暂时都不要操作，因为一旦操作不当，很可能会导致你们之间的关系彻底崩盘，对方对你的印象会更加差劲，可能原本有希望挽回的感情，变得虚无渺茫。

对方连联系的机会都不给你，只想远离你，你们之间还谈什么复合？

二、根据回应针对性试探

想跟对方挽回，一定要懂得观察对方的反馈。

根据对方给你的反馈，及时的调整你们之间的关系。

很多人可能会说，我自己根本看不出对方在想什么。其实对于很多咨询师来说，我们也无法一眼就看出来。判断对方内心真实的想法一般是靠着大量的实践经验，以及对方的回应，来推测对方内心的想法和态度。

所以，复合的过程中，跟对方接触，不断地试探对方，然后结合对方的性格就可以推断出对方的内心状况，以及你们之间的复合难度，然后再根据你们之间的问题，制定具体的挽回方法，采取什么样的行为来升级你们之间的关系。

1、积极的回应

如果你们之间的关系能保持正常的沟通，对方没有那么平淡也没有那么冷淡，只是像朋友一样保持基本的聊天状态。这样的行为还算是很好的关系，说明对方还在为这段关系投入。

对方没有抗拒跟你接触，说明对方对于未来的关系也把持接纳的态度，你们之间的关系也保持一种开放状态，可能回重新在一起，也可能会分道扬镳。至于最终的结果是什么，主要还是看你后续的一些行为。

所以，不要觉得对方愿意回复你的消息，愿意帮你就觉得你们之间还有复合的可能。在这个阶段还是需要提升自己的价值，建立属于自己的吸引力，重新培养恋爱的感觉，营造舒适感，这样你们之间的关系才有可能稳步提升。

具体的操作如下：

01展示自我的价值

人的基因决定，人都是趋利避害的。

当你的价值足够高的时候，你的吸引力自然会提升。

刚认识一个人时，你没有吸引到对方，很大一部分是因为你的价值感太低了，对方没有看到你的价值，或者说你的价值没有足够吸引对方。

对方能被你吸引，一定是你的价值足够高，并且你能持续的提供稳定的价值。

一般来说价值分为这几个方面：

l生存价值：就是你的工作、金钱、生活技能，一切能支撑你基本的生活保障的东西；

l社交价值：你的个人魅力、谈吐、修养，以及你日常跟对方的沟通；

l情感价值：就是你能给对方带来的快乐和幸福的能力；

l未来价值：你们之间的未来会越来越好，前途也会越来越好，比如工作很稳定，有上升的空间。

02 主动制造一定的吸引力

一段关系的推进一定需要有情绪上的波动，当对方的情绪出现波动的时候，说明对方在为你付出时间成本和感情成本。

就像是《何以笙箫默》中，赵默笙吸引何以琛的方式就是不停的缠着他，给他拍照，跟在他的后面，这种故意制造情绪的互动，慢慢的何以琛开始喜欢这个活泼的女生。

如果你喜欢一个人只是默默的自己躲在角落中喜欢，没有跟对方接触，也没有让对方产生情绪波动，那么对方根本就不会注意你。所以你想跟对方复合，就要懂得用一些方法来引起对方的注意。

2、消极的回应

如果对方一直给你消极的回应，那么就不要一直强迫对方，缓和对方的情绪才是最重要的事情。

如果对方一直有对抗的情绪，你跟对方说再多的话，都不可能改变你们之间的感情，因为对方根本就不相信你说的任何话。

那么正确的做法是什么呢？

01 尊重对方的选择

很多人说，我已经跟对方写了几千字的信，跟对方保证一定会改变，但是对方没有任何反应。其实这样的情况真的很常见，你根本不考虑对方的感受，凭什么要对方相信你真的会改变，相信你可以给对方一个很好的未来呢？

对方不想见你，你要做的是尊重对方的选择，而不是一味的要求对方给你回应。

既然对方不想跟你见面，对你还有一些抵抗的情绪，那么就接受这样的选择，跟对方说明你会尊重对方，已经接受了分手的事实。

比如可以给对方发这样的信息：

l“这次联系你没有其他的原因，你别担心，我就是想跟你说声抱歉，这段时间我也想了很多，已经接受了分手这件事，过去的我比较自私，没有关心你的感受，只是用自己的方式去爱你，结果还是伤害了你，真的很抱歉，希望我们还能做朋友，放心，我不会打扰你的。”

就是表明自己的态度，你不是为了跟对方复合，你已经接受分手的事情，只是想跟对方做朋友 ，没有其他的想法。

对方看完以后，并不会对你产生太多的抵抗情绪，因为你已经明确的表明自己的态度，自己不是复合，对方也不会怀疑你。

02 重建信任感

对方想跟你分手，一定是觉得你信任你了，已经对你失望了，你已经给不了对方想要的生活了，所以对方只能选择跟你分手。

没有人是无缘无故的分手，不要觉得对方狠心，先思考一下是不是自己真的有问题。

想挽回对方，一定要让对方重新信任你，觉得你是可靠的。

如何增加信任感呢？

用朋友的身份主动跟对方沟通，大大方方展示自己即可，不需要畏畏缩缩。

想重新增加你们之间的信任感，你要学会在日常的相处中站在对方的角度思考问题，因为你所有的行为对方都会给你一个分数，如果你想赢得信任就要增加你们之间的信任积分。

l为对方做一些力所能及的事

现在的你一定要行动多于语言，不要再跟对方说一些没有任何意义的话，这时候你可以主动为对方做一些力所能及的事情。

比如：

帮她点份外卖、帮她买她喜欢的东西，或者给她工作上做一些指导等等。但是要注意一个问题，就是懂得保持距离，不要让对方有不舒适的感觉。总之就是行动得体。

l积极展示自己美好的一面

每个人都喜欢积极向上、阳光的人，所以你也要学会展示自己积极的一面。

比如：你处理工作上的事情；你跟朋友一起出游的照片；你看望亲戚朋友的事情等等。

l重新经历你们之间美好的画面

你们之间一定会有一些很美好的画面，这些都是你们之间无法忘记的回忆，比如：一起过情人节，一起在校园的美好回忆，经常去吃的餐馆等等，这时候可以适当的做一些安排，重新点燃对方对你的激情和爱意。