说到脾胃病，可以说十人久虚，明明知道是虚症，但如果调理不得其法往往难奏效，所以很多人的脾胃病缠绵多年，始终难以痊愈。今天就教你调脾四步法，学会了就没有治不好的脾胃病。

第一步：祛湿。

脾喜燥恶湿，湿气就是它最大的敌人。所以，健脾首先要学会祛湿。脾胃是仓廪之官，负责受纳运化水谷，就像做饭的锅，做饭前就要清刷锅内外的脏东西保证锅卫生干净，而对脾胃来说这个过程就是祛湿。可参考参苓白术散加减调理。

第二步：益气。

益气就是补脾气。脾胃位居中焦，是畅通三焦的气机枢纽，脾气一虚，等于这个枢纽的功能瘫痪了，该升的不升，该降的不降，水湿运化不出去，上下不能交通，各种问题就来了。这时我们就要把这个脾气给它提起来，保证整个气机运转的畅通。可参考补中益气汤，黄芪建中汤，升阳举陷汤等加减调理。

第三步：疏肝。

在给患者补脾的时候，如果患者有肝郁气滞的情况，就不能直接去补气，因为肝是调节气血的，肝气不通是很难补进去的，如果强行去补还会出现上火。有些病人可能脾胃虚弱，平时没有胃口，身倦体乏，吃了健脾的药后开始还行，但往后就胃胀、反酸，嗳气、呃逆等，属于肝郁克脾，就要疏肝解郁，调和肝脾，这种参考逍遥散加减调理。

第四步：补肾。

最后一步就是补肾，补肾就是补肾阳。肾为先天，脾为后天，后天不足就要求之于先天，久而久之就会肾阳不足。如果脾胃是锅，肾阳就是锅下的火，火不足，饭就做不熟。而且如果肾阳虚弱，脾阳也会虚弱，进而内生湿气，这时候再温补一下脾阳，既能提振中阳，还能扶正正气，提高抵抗力，减少疾病发生。可参考金匮肾气汤、桂附理中汤等加减调理。

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