脾胃差的人有3个共同点！自测你中了几条？

小暑随心养护 2025-03-05 16:12:31

来看看你有没有这些“脾胃报警信号”：舌苔又厚又白，像积了一层雪；吃完饭老打嗝，好像肚子里有股气。这些可能不只是吃多了不消化这么简单！

现代人脾胃问题多，三个坏习惯是“隐形杀手”：冰奶茶配火锅，冷热交替伤了胃；久坐不动还暴饮暴食，脾胃运化自然差；深夜刷手机心情低落，肝郁还克脾。

王医生有一个调理脾胃的好方法：三伏天里，试试四神汤——茯苓、芡实、山药、莲子一起煮，暖胃又健脾。再配合八段锦里的“调理脾胃须单举”，动动手臂就能调理脾胃。当然，如果有更严重，更复杂的症状，还是要先找专业医生详细辩证用药

1 阅读：26

小暑随心养护

感谢大家的关注

作者最新文章

1

脾虚腹泻多，肝郁放屁多，胃热便秘多

2

胃胀，打嗝，吃多了不消化，白开水加两物

3

烧心反酸慢性浅表性胃炎中医一站式解决难题

4

胃寒还是胃热一杯水帮你判断

5

身体最大的寒竟源于此？！

6

减肥总失败？竟是脾运失调在“捣鬼”，这药来助力

7

夜尿频繁困扰多，小小覆盆子煮水有奇效

8

湿气反复：从肝郁脾虚入手，巧用中成药

9

补肾就记住一句话，红舌不补阳，白舌不补阴

10

30岁后必看！脏腑失调的十大信号，中招一个就要调

健康TOP

1

国产“伟哥”,卖不动了?

2

中国脑梗发病率世界第一！提醒：罪魁祸首已揪出，3种蔬菜要少吃

3

人有没有肾病,看睡觉就知?肾病患者,晚上睡觉一般会有4个表现

4

早上起床后,男性若能坚持吃一片生姜,不出半月将会出现这些好处

5

体内有癌,皮肤先知?提醒:若皮肤出现这4种异常,警惕癌症来临

6

人活多久,看晨起就知道?寿命短的人,早起一般有这5个特征

7

大便次数与长寿有关！研究发现：每天排便在这个次数，身体更健康

8

70%得癌的女人都是“好女人”，肿瘤医生：5种女人要尽早醒悟

9

癌症是基因注定的,躲也躲不掉?父母得了5种癌,或遗传给下一代

10

寿命与大便次数有关!研究发现:每天排便在这个次数,身体更健康

健康最新文章

1

得了癌症,不能吃鸽子肉?肿瘤医生提醒:3种“发物”确实要少吃

2

51岁男子,每天光吃菜不吃米饭,三个月后,身体发生了什么变化?

3

上厕所时,大便前头干硬,后头软黏,说明什么?看完涨知识了

4

有一种腰痛是癌症的信号,很多人发现就是晚期,腰痛的人要注意了

5

出汗真的跟疾病有关,医生提醒:容易出汗的人,要排查这4种疾病

6

血栓有预兆！医生提醒：睡觉经常出现这些表现，说明血管有血栓

7

爱吃南瓜籽的有福了,每天1小把,竟有这么多意想不到的好处!

8

柠檬能杀死12种癌,比化疗强一万倍?喝柠檬水能抗癌?告诉你真相

9

每月打1针!不用终身服药,阿尔茨海默病新药开出全国首方

10

凡是能活到100岁的老人，60岁开始避免做这5件事，长寿自来

热门分类

军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球健康房产家居星座旅游健身时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点推荐热榜中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期青骄第二课堂少年风超级父母麻辣老师街拍恋爱攻略婚姻情趣正能量