口腔溃疡就像口腔里的小火山突然爆发，虽然看似微不足道，但疼起来却让人寝食难安。那么，这个让人烦恼的“小火山”为何会突然爆发呢？我们又该如何应对呢？今天就来给大家进行详细地讲解。
为什么会长口腔溃疡？1、缺乏微量元素：
当我们身体缺少某些微量元素，或维生素的时候，口腔可能容易导致溃疡；
2、局部创伤：
口腔当中最常见的引起口腔溃疡的原因是局部创伤性因素，比如尖锐的牙尖咬合创伤、残根残冠的尖锐部分导致的创伤以及没有形成咬合关系的智齿导致的咬合创伤都有可能会造成口腔溃疡；
同时，不良的饮食习惯，比如喜欢吃过热、过硬，过尖、过干的食物，会引起创伤性口腔溃疡；
3、口腔炎症：
如果整个口腔黏膜处于炎症状态，最常见的原因是重度牙龈炎、牙周炎，在细菌感染炎症的情况下，会导致牙周溢脓，从而波及整个口腔黏膜，导致口腔黏膜抵抗力下降，加上局部的刺激因素，就会经常发生口腔溃疡；
4、食物过敏：
如果自身对某些食物过敏，或者吃了一些比较刺激的食物，都有可能会引起黏膜超敏反应，也会发生口腔溃疡。
如何让口腔溃疡快速愈合？首先，调整饮食是关键。多摄入富含维生素C的食物，如青菜、西红柿、橙子、苹果等，有助于增强口腔黏膜的抵抗力。同时，要避免食用辛辣、刺激性强的食物，以免加重口腔溃疡的症状。
其次，保持口腔卫生也非常重要。定期刷牙、漱口，可以有效减少口腔内的细菌滋生，从而减轻口腔溃疡的病情。
此外，还有一些小妙招可以帮助我们缓解口腔溃疡的痛苦。比如，用生萝卜和新鲜藕捣烂绞汁漱口，或者用维生素B2研成粉末涂于溃疡表面，都可以起到消炎止痛的作用。当然，这些方法都需要在医生的指导下进行，切勿盲目尝试。
